Денис Стефан свали 15 килограма. Разберете как!

килограма

Денис Стефан той спечели шест килограма, за да влезе в кожата на героя от "Pacala се връща", след което загуби 15, за Codrut Medallion Fieraru от "Gypsy Heart" и "Queen".


„От 91 килограма достигнах 76 кг за около 5 месеца. Комбинирах аеробни усилия, т.е. джогинг с тренировки с тежести, към които се добавят дейности като езда или различни спортове, като баскетбол, футбол. диета, успях да загубя много вода от тялото с диетата за кръвна група, препоръчана от моя приятел, актьора и диетолога Габи Андроначе. Имам група 01 и това означаваше, че трябваше да пия много вода, около 4 литра на ден, ядох сутрин плодове и салати и месо на скара през останалата част от деня “, каза той. Денис Стефан.