ДЕЛИКЦИИ ЗА ДЕЦА НА АНГЕЛСКИ КРИЛА biopoint

ДЕЛИКАЦИИ ЗА ДЕЦА НА АНГЕЛСКИ КРИЛА

Дайте на децата корени и крила! -

Корените на правилното хранене и крилата на отглеждането.

Мъдрият старец дава добри съвети на приказния герой и дори му опакова торта, изпечена в пепел. Важното послание на приказките към човека на всички времена е, че младите хора получават напътствия и напътствия, корени и крила от предишните поколения, за да изпълнят собствения си живот на добра земя. Основата на здравословния и активен живот е проста, балансирана, естествена и вкусна диета. Резултатът е идеално тегло, бодрост, физическа и психическа годност и здраве. Хранителните навици на детето се формират от семейството му. Печката е символ на семейния живот, защото за първи път човек получава физическата, умствената и духовната храна и гориво, необходими за живота, от дома си.

Партито е добро, когато всички са в кухнята! - казвахме на семейни и приятелски събирания. Всеки чувства, че топлината на печката, общото готвене, храненията, „кухнята“ са най-важният терен за подхранване на човешките взаимоотношения. Кухнята е и „химическа кухня“ с фини енергии, станция за организиране на емоции и грижи. Родителите са отговорни за това как се развиват здравето и начинът на живот на бъдещите поколения. Няма значение какъв пример дава възрастният. Ако сте невнимателни, нервни или раздразнителни, може би алчни, детето ще следва този модел.

Какво можем да направим в нашата все по-предизвикателна, все по-изкуствена среда, която е източник на много заболявания и психични проблеми? С помощта на правилна ориентация и самообразование родителят съзнателно решава кой път да следва и последователно го следва. За щастие много хора днес мислят, че можем да направим най-доброто за децата си с домашно приготвена храна; ако подхранва и не натоварва, ако подпомага метаболизма и не ви разболява, ако освежава и не уморява.

Умно обмислената диета за реформи не е по-скъпа от традиционното меню. Също така можем да трансформираме обичайните си, популярни ястия, като променим съставките на биологично качество и внимателно ги подберем. Нека адаптираме методите на готвене към климата, сезона и нашите лични способности и възможности. Храната, приготвена в съответствие с творческите сили, е не само по-здравословна, но и много по-вкусна. Радостта, креативността, игривостта - всичко това също влиза в живота ни - през вратата на кухнята!

Рецепти за слухове

Цветните, закачливи форми привличат погледа и наистина харесвате храната, когато и очите „ядат“! Децата могат да помогнат при направата. По-големите обелват, накълцват, настъргват, по-малките са добри в декорацията, месенето на просо пелмени, пълненето на ябълки. Леката и вкусна закуска се състои от лактатния ми пастет и печена тиква със слънчогледови семки и можем да предложим освежаващи зеленчукови и плодови салати. Има два вида десерти: тези, които искат затопляща хапка, могат да опитат печени пълнени ябълки, а тези, които имат вкус към по-хладен деликатес в разгара на играта, препоръчваме портокаловия, ягодов крем тофу. Менюто също е чувствително към брашно и лактоза и млечни протеини.

Пастет от нахут (хумус)

Смесете 1 чаша варен нахут, 1/2 чаша вода, 1 супена лъжица лимонов сок, 2 супени лъжици сусамово масло, 1 супена лъжица препечен сусам, 1 супена лъжица суров настърган лук, 1 скилидка счукан чесън, пюрирайте тези. Намажете върху пълнозърнест хляб. Гарнирайте отгоре с цветни парчета зеленчуци. Хумусът може да бъде гарниран с кафяв ориз или зеленчуци в чинията.

Печена тиква - солен деликатес

Тиквата се държи прибл. Нарязва се на 1 см дебели 10X5 см филийки. Поставете върху намазнена тава за печене и намажете със смес от слънчогледово олио и органичен соев сос. Поръсете с белени слънчогледови семки. Приятният деликатес, сладостта на тиквата се подчертава от гарнирани със зачервени маслени семена и солен вкус.

Адвентна плодова салата

Накълцайте ябълки, портокали, банани, киви, накиснати стафиди, орехи, разбъркайте, подправете с лимонов сок и мед.

Печени ябълки пълнени

Нарежете ябълките наполовина, изкопайте семената и ги напълнете с маса варено просо, подсладено с мед. Отгоре сложете чаена лъжичка сладко от сливи, а отгоре скилидка орехи. Фурна на умерен огън за около Печете 1/2 час, докато ябълките омекнат и ядките се запекат до аромат. Дори малка филийка торта, направена от естествени съставки! Можете да направите сос от ванилово соево мляко и пшенично нишесте, да го подсладите с мед.

Червена витаминна салата

Зимоустойчивите кореноплодни са основата. Белим ерусалимски артишок, моркови и цвекло, настъргваме ги, смесваме и настъргани ябълки. Подправете с щипка сол, малко мед и лимонов сок. Някои зърна правят прясно смления кориандър пикантен.