DCNews Диета със суп

Искате ли да отслабнете за рекордно време, за да впечатлите околните? Ето диета със зелева супа, която ви помага да свалите до 8 килограма само за 7 дни.

порция супа

1 звънец пипер Голям лук Голямо зеле ½ кг гъби шийтаке Водорасли Кумба 1 кг нарязани домати Едно праз Лук ароматни билки Сол и черен пипер

Започнете с потапяне на всички зеленчуци, с изключение на доматите и зелето, в кокосово масло. След това добавете доматите и зелето, разбъркайте, покрийте с вода и сложете на огъня. След като течността започне да кипи, включете котлона на ниско ниво и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат. Накрая добавете пресни или сушени билки и варете още 5 минути.

супа и плодове (всякакъв вид плодове, с изключение на банани и грозде). Пийте колкото се може повече вода, сок от червена боровинка и неподсладен чай.

супа и зеленчуци, за предпочитане зелени зеленчуци. Избягвайте царевица, грах и боб. На вечеря можете да ядете печен картоф.

Яжте супа, плодове и зеленчуци (без банани и без картофи).

Яжте супа и толкова банани, колкото искате. Също така пийте колкото се може повече вода.

Можете да изядете 6 домата, 300-400 грама месо по ваш избор и боб. Сервирайте порция супа и изпийте поне 6-8 чаши вода.

Комбинирайте месо по ваш избор с обикновена зелена салата. Можете да изядете 2-3 такива порции. Сервирайте поне порция супа.

Яжте плодове, зеленчуци и кафяв ориз в каквото количество искате. Сервирайте поне порция супа.