Даути

Даути (Санскрит: धौति dhauti е.) буквално означава източник, поток. В Аюрведа тя описва предимно прочистване на стомаха. Дхаути е техника на шестте Шатрии. Dhauti включва различни форми на физическо прочистване, включително преглъщане и след това издърпване на лента плат за прочистване на стомаха и хранопровода. Тази практика обаче трябва да се провежда само на празен стомах и под ръководството на опитен учител по йога или аюрведичен лекар.

Шестте шатрии са:

Тратак
Нети
Капалабхати
Даути
Наули
Басти

Съдържание

1 вида дхаути
2 Сукадев през Дхаути
3 Dhauti धौति произношение на dhauti
4 Ефект на Даути
5 Dhauti, прочистването на стомаха в Hatha Yoga Pradipika
- 5.1 Поглъщайте дълга, чиста кърпа
- 5.2 Всички оплаквания от излишък на Kapha се елиминират
- 5.3 Даути в хатха йога прадипика
6 Вижте също
7 литература
8 уеб връзки
9 семинара

Видове Даути

Dhauti е почистването на горната част на храносмилателния тракт. Прави се разлика между:

1. Практики за почистване на устата:

Jihva Dhauti (почистване на езика с помощта на скрепер за език)
Гандуша (изплакване на устата със сусамово масло)
Danda Dhauti (почистване на зъбите с клон на neem - както е традиционно в Индия - или с четка за зъби)

2. Почистващи практики на хранопровода и стомаха:

Hrid Dhauti (почистване на кърпа), наричана още Vamana Dhauti (поглъщане и бавно издърпване на марлева превръзка или лента от плат); Hrid Dhauti почиства хранопровода и стомаха и предотвратява настинки и кашлица.
Kunjar Kriya - пречистване на вода - (стомашна промивка чрез изпиване на 1-2 литра вода и след това повръщане); 1-2 литра хладка солена вода (1 супена лъжица на 1 литър вода) се изпиват и с два пръста се повръща в гърлото. Kunjar Kriya прочиства стомаха и нормализира функциите на лигавиците.

3. По-рядко срещаният метод е VataSara Dhauti. Въздухът се всмуква през устата и се поглъща в стомаха. Коремът ще се разшири след около 10 от тези вдишвания. След това въздухът се изтласква през дебелото черво и ануса.

Сукадев през Дхаути

Dhauti буквално означава пролет, кладенец и, образно казано, прочистване на стомаха. Повечето практикуващи йога познават дхаути, поне тези, които отиват малко по-дълбоко от почистването на стомаха. Dhauti буквално означава кладенец или пролет. Малко се отнася до факта, че най-оригиналното Dhauti е просто, взимате един до два литра съд, слагате хладка вода в него, добавяте сол, т.е. една равна супена лъжица на литър хладка вода и след това го разбърквате добре, тогава изпиваш един до два литра солена вода, пъхаш два-три пръста в гърлото си и повръщаш и после цялата вода излиза отново. И това е точно като извор, кладенец.

Човекът става източник на солена вода. Всяка пролет е такава, първо абсорбира дъжд и подпочвени води и след това ги предава. В този смисъл човек пие солена вода и след това мехурче със солена вода. Dhauti има и по-широко значение. Dhauti също е широк термин за различни пречистващи упражнения. Има dhautis за почистване на ушите, Karna Dhauti, което обикновено се прави в наши дни с ушен тампон. Но има и други Karna Dhautis, измиване на ушите. Има dhautis за носа и за зъбите и за езика. И тогава има и дхаути в смисъл на почистване на стомаха, отново има различни форми.

От една страна има Hrid Dhauti, а Hrid Dhauti е Dhauti, което обикновено се разбира от него. Hrid Dhauti - всъщност почистване на сърцето - и Hrid Dhauti се състои в това да вземете един до два метра марля превръзка и след това да я погълнете и след това да я извадите отново. Между другото, напредналите скиори вземат пет метра от него. Взимате четири сантиметрова марлена превръзка, поставяте я в солена вода, след това я поставяте на гърба на езика си и поглъщате. С малко практика вкусът му наистина е добър и върви сравнително бързо.

В началото се препоръчва да участвате в такъв семинар за Крия, например в Йога Видя, или семинар за Крия в един от центровете на Йога Видя. И това помага за изчистването на гърлото и помага за премахването на излишната слуз, помага за подобряване на механизмите за самопочистване и също така е полезно за здравето на лигавицата на стомаха и дори на дванадесетопръстника. Тази превръзка от марля никога не попада в дванадесетопръстника, но като прави стомаха по-здрав, той помага и срещу диоформа на дванадесетопръстника. Dhauti понякога също се разбира конкретно като това, което наричаме Kunjal Kriya. Kunjal Kriya означава, че поглъщате този до два литра солена вода и връщате.

Kunjal Kriya е препоръчителна практика. Препоръчвам на хората, които са сериозни, че са здрави, да правят дхаути веднъж седмично в продължение на около шест месеца. Отново съветът е първо да се научите от някой, който знае как да го прави, а след това да го практикувате веднъж седмично. След шест месеца ще постигнете известно здраве. Когато постиш, е добре да практикуваш дхаути всеки втори или трети ден. Ако практикувате асани и пранаяма по-интензивно, практикувайте дхаути ежедневно или през ден. В противен случай, ако имате определено пречистване и се храните здравословно, е достатъчно да практикувате дхаути може би веднъж месечно, т.е. след като сте го правили редовно в продължение на шест месеца или когато е необходимо. Например, ако имате настинка или дискомфорт или някакво храносмилателно оплакване, тогава практикувайте дхаути или с марлевата превръзка, или със солената вода, или и двете.

Така че, Dhauti буквално източник, добре и в този контекст се използва и в някои литератури на санскрит, но в Hatha Yoga, когато прочетете за Dhauti, това означава пречистващо упражнение, предимно почистване на стомаха, най-вече или Hrid Dhauti с кърпата, т.е. тази марлева превръзка или Kunjal Kriya, наричана още Kunjala Kriya, с един до два литра солена вода. Има и две други даути за стомаха: Едното дхаути се нарича още огнено дхаути, а следващото се нарича въздушно дхаути от четирите елемента. Земният dhauti е кърпата, водният dauti е солената вода, след това има въздушен dhauti, тоест поглъщате въздух и след това се оригвате и това също помага по някакъв начин за подобряване на здравето на стомашния тракт. Тогава Fire Dhauti е идентичен с Agni Sara и четете страниците на Yoga Vidya много за Agni Sara.

И така, празни дробове, стомах напред-назад, който активира вътрешния огън, не само в чревната област, но и в областта на стомаха. В по-широк смисъл Dhauti е просто име за голямо разнообразие от техники за почистване. В този смисъл Даути е извор на здраве, източник на здраве. Ако тялото може да се почисти добре, то остава дълго време младо, дълго време здраво и болестите бързо се елиминират, в случай на инциденти нараняванията могат да се излекуват бързо. Ако обаче тялото не работи толкова добре, ако има тъкани, примеси в тъканите или ако механизмите за самопочистване не работят толкова добре, тогава тялото е предразположено към заболявания. Затова е добре да практикувате дхаути. Дхаути, различните техники за пречистване, а не само дхаутите, всички крии, всички кари. Кармас в този смисъл означава техники за пречистване. В Аюрведа има и Панчакарма, петте техники за пречистване или Шатриите, наричани още Шаткарми, също са шестте техники за пречистване, към които принадлежи Дхаути. Когато практикувате дхаути, имате извор на здраве, източник на здраве. Следователно, Dhauti означава добре, източник. И Dhauti се отнася до почистващи упражнения и в по-тесен смисъл почистване на стомаха, или със солена вода, или с марля превръзка.

Dhauti धौति произношение на dhauti

Тук можете да чуете как се произнася санскритската дума Dhauti, धौति, dhauti: