Вредят ли слънчевите лъчи на бъдещата майка?

Всеки, който очаква бебето си през лятото, трябва да обърне голямо внимание на себе си. Позволено ли е да се слънчеви бани по време на бременност?

Топлото време може да се опитва човек, добре, дори ако дъщерята на мъжа носи плод под сърцето си. Краят на бременността може да бъде особено стресиращ. Както и да е, много ние сме горещи, коремът забременява, отпускането в хладната стая ни кара да се чувстваме най-добре.

Но докато може и е щастлива да го направи, бъдещата майка също би искала да се позапече малко. Въпросът е какво не е препоръчително по време на бременност, дали бебето е засегнато от слънчевите лъчи?

По време на бременност е много важно бъдещата майка да прави всичко за здравето си, тогава бебето също не трябва да има вреда. Правилният хранителна база - но трябва да обърнем внимание и на това, което от действията ни може да навреди на плода. В летните жеги бременната жена не се чувства много добре, но има някои, които не обичат да пропускат слънчеви бани по време на бременност например..

НА кожата е по-чувствителна по време на бременност, следователно слънчевите лъчи също могат да му навредят повече, ако не сме внимателни. Дразнене на кожата може да е и това, което е по-добре да се избягва. По време на бременност - подобно на лунички - има по-голям шанс за развитие на пигментни петна и обезцветяване на слънце, тъй като в този случай по-чувствителната кожа може да реагира по различен начин на UV лъчението.

Майката нямат много дни, така че да няма истинско слънчево изгаряне от вещта, и се уверете, че коремът ви не е изложен на пряка слънчева светлина. Можете да правите слънчеви бани на филтрирана светлина, на полусенка. Тя не само е изложена на слънчево изгаряне, но и е бременна кръвно налягане също скоро може да падне, ако сте в екстремни температури. Слънчевото изгаряне също е опасно, затова е важно да се вземат всички предпазни мерки, за да се избегне.

Пийте достатъчно вода, витамини, минерали като плодове. Екстремната топлина може да причини смущения в приема на течности, така че всеки трябва да се увери, че има достатъчен прием на течности, а бременната жена е още повече. Консумирайте минерална вода, сок, но не и газирани напитки.

НА умерено и внимателно слънчеви бани няма проблем, нито професионалистите забраняват на бъдещата й майка. В допълнение към слънчевите изгаряния, високата температура може да бъде по-голям проблем: тялото на майката може да стане твърде горещо. Телесната температура на майката не трябва да се повишава над 39 градуса! Това натоварва тялото на плода.

В жегата важно е да консумирате поне 2-3 литра вода на ден, и колкото повече стояхме навън, толкова повече течности трябваше да пием. По този начин ние осигуряваме правилното функциониране на бъбреците и също така покриваме минералните нужди на организма.