Чудодейната рецепта, която ще ви помогне да свалите 10 кг след новогодишната нощ

КИШИНАУ, 29 декември - Sputnik. В социалните мрежи има много групи, които включват дами, които се борят усилено с излишните килограми. Стотици жени споделят личния си опит в отслабването и диетите, които изглежда вършат чудеса, като резултатите са дори по-добри от тези, получени в случая на режима на Дюкан, известен по целия свят. Поне така казват тези, които са ги приложили.

Този път прехваленият режим за отслабване е Рина или „90 дневната диета“. По време на тази диета не само има малко диетични ограничения, но тя също така предвижда консумацията на всички видове храни, от протеини до въглехидрати и дори сладкиши.

Диетата на Рина се основава на разделянето на категориите храни, което означава, че за един ден можете да ядете само един вид храна. Теоретично това значително ще улесни храносмилането, което ще стимулира процеса на отслабване.

По време на 90-дневната диета всеки ден трябва да ядете само плодове на закуска. Това е от съществено значение и не трябва да се пренебрегва в даден ден. Всеки ден, без значение какъв тип храна трябва да ядете този ден, трябва да ядете само плодове за закуска. Също така, веднъж на 28 дни, т.е. на 29-ия ден от диетата, трябва да пиете само вода.

Диетата Rina се основава на четири вида храни: протеини (пилешко, риба, говеждо, свинско, сирене, мляко, яйца), нишесте (соя, ориз, леща, сушен боб, соеви люспи, нахут, картофи), въглехидрати (бяло брашно, пълнозърнесто брашно, елда брашно, царевично брашно, спагети, лазаня, сладкиши, тестени изделия, юфка, тестени изделия със спанак) и витамини (само плодове и зеленчуци).

Диетата Rina е идеална за хора, които искат да отслабнат с повече от 20 килограма, но също така и за тези, които искат да отслабнат лесно и здравословно. Диетата на Рина е създадена от американски спортист.

КИШИНАУ, 12 ноември - Sputnik. Изпълняващият длъжността президент Игор Додон потвърди, че неговите привърженици ще участват в масова акция в столицата в петък, 13 ноември.

„В петък планираме грандиозно шествие в Кишинев, ще има няколко хиляди души“, каза Додон във видеоклип, публикуван на страницата му във Facebook, обявяващ часа на шоуто „Игор Додон отговаря“.

Игор Додон не посочи мястото или часа на събитието, но бихме разбрали, че походът ще се проведе между 10:00 и 11:00.

Ще споменем, че нито избирателният щаб на Игор Додон, нито Партията на социалистите на Република Молдова официално обявиха коя демонстрация ще бъде организирана в петък.

Пресата обаче пише, че PSRM е трябвало да изпрати четири известия до кметството в Кишинев, в които се съобщава за провеждането на масови срещи с участието на 20 000 души в столицата.

В същото време опозиционната преса твърди, че няколко жители на столицата са били извикани на стационарни номера, за да бъдат поканени да участват в петък в марш в подкрепа на Игор Додон в президентските избори.

Бъдете в течение с всички новини от Молдова и света! Абонирайте се за нашия Telegram канал >>>
Гледайте видео и слушайте радио Sputnik Молдова

КИШИНАУ, 12 ноември - Sputnik. Председателят на Централната избирателна комисия Дорин Чимил коментира искането на лидера на партията Нашата партия Ренато Усатий да изключи Игор Додон от президентската надпревара.

„Това е четвъртото оплакване по този въпрос. Първата молба е подадена от Olesea Stamate, представителката на кандидата Maia Sandu, а по-късно е имало още две уведомления от Dorin Chirtoacă и Асоциация „Ветерански сили”, представлявана от Constantin Covrig. Ние сме на етап анализ. Виждаме дали и четирите молби ще бъдат допуснати, тъй като административната процедура предвижда и първото ниво на допустимост, което означава, че молбите трябва да отговарят на критериите за форма и съдържание съгласно разпоредбите на Административния кодекс. Утре вечер ще дойдем с изявления по този въпрос ", каза Дорин Чимил, президент на ЦИК.

Cimil твърди, че не Централната избирателна комисия решава да изключи участниците в изборите от състезанието, а съдът.

„Преждевременно е да се каже, че това ще бъде решение по един или друг начин. Трябва да анализираме естеството на представената информация и доказателства и да намерим решение в този случай, но окончателното решение за изключване на кандидат зависи от съда. ЦИК може само да вземе решение и да заведе дело. Всички спорове, заведени в съда, трябва да бъдат разрешени до 07:00 часа, на 15 ноември “, заявява Дорин Чимил.

Председателят на Централната избирателна комисия обясни какво предвижда законът, ако ЦИК установи неправомерности и съдът постанови неблагоприятно решение по отношение на кандидат.

Ако един от състезателите бъде изключен от състезанието, тогава в изборите участва само този, който остава. В този случай избирателният праг от 33,3% се отменя, а останалият кандидат трябва да натрупа поне 50% от гласовете плюс още един глас.

Припомняме, че вчера сутринта депутатите Оазу Нантой и Игор Гросу от партията ПАС, водени от Май Санду, заедно с няколко други граждански активисти, дойдоха в печатницата на Универсул в столицата. Те твърдяха, че служителите на Игор Додон са фалшифицирали данните за разпространението на предизборни материали. Те също така обвиниха, че върху избирателните материали е посочена друга печатница, а основният тираж щеше да бъде отпечатан в държавната печатница на Universul. Те уведомиха правоохранителните органи да дойдат и да документират случая на място.

На място пристигнаха и полицейски служители и представители на избирателния щаб на Додон - заместникът Влад Батинчея и Гаич Вартанян. Между присъстващите имаше остра размяна на реплики.

Игор Додон, началникът на кабинета на страната, обяви днес, че ще поиска от Генералната прокуратура да разследва случая.

В същото време служителите на Игор Додон обвиняват Майя Санду, че е отпечатвала предизборни материали, които не са посочили тиража или печатницата, но също така и в фалшификати в процеса на събиране на дарения. Освен това той счита, че действията, предприети от представители на ПАС, попадат в обхвата на членове 50 и 51 от Изборния кодекс, които ще атакуват ЦИК и правоприлагащите органи, заявявайки, че никой не може да блокира дейността на избирателен състезател. Vlad Batrîncea призова всички международни наблюдатели, акредитирани в Република Молдова, да проверят фактите и да се произнесат за действията на двамата конкуренти.