Часовникът тиктака - но кожата ни не трябва да остарява

Понякога сме шокирани, когато лицето на някого се промени за кратък период от време, имаме чувството, че е остаряло от години ... Друг път изглежда толкова добре, че изглежда подмладено. Има значение как човекът се движи, как се държи, какви дрехи носи, как стоят косите им, какви са зъбите им, но най-забележимото е състоянието на кожата му. Всичко се вижда на нашата кожа.

остарява

Никой не иска да остарее преждевременно или да изглежда много по-възрастен, отколкото е в действителност, но има много хора, които могат да забележат, че начинът им на живот е като преследване на ранното износване. Или просто се е примирил с това: такъв е животът, той се носи и измъчва.

И тъй като нямаме портрет на Дориан Грей, който е остарял вместо своя модел и собственик, не остава нищо друго, освен да понасяме последствията от всичко, което правим с телата и душите си.

На колко години изглеждаме в сравнение с реалната ни възраст, зависи главно от генетичните фактори (някои хора по-бързо отместват биологичните си часовници), но въздействието върху околната среда и изборът на начин на живот също имат голямо значение.

Не можем да променим генетиката, вече сме в състояние да премахнем някои от въздействията върху околната среда и начинът ни на живот зависи до голяма степен от нас.

Какво можем да направим, за да спрем или евентуално да обърнем стареенето на кожата си?

1. Защитете от светлина!

Ако отидем директно на парещото слънце или изгорим тен в солариум, ние излагаме кожата си на вредното въздействие на UV лъчите, което ускорява стареенето на кожата, като по този начин увеличаваме шансовете за бръчки, старчески петна, пигментни петна и кожа рак. С други думи, не само е необходимо да бъдете внимателни на плажа, но и да направите шоколадовото блокче привлекателно в дългосрочен план, всъщност е особено опасно и вредно, особено за непълнолетни.

Винаги използвайте слънцезащитни продукти, дори през зимата, за да поддържате кожата си здрава и млада! Не забравяйте: облачното време филтрира само 20% от вредните лъчи, така че защитата от слънце е от съществено значение дори при облачно време.

Да не забравяме и HEV светлината от електронните устройства: не прекалявайте със самочувствието или използването на всякакви приспособления, особено близо до лицето ви!

2. Почиствайте правилно и не използвайте твърде много мехлем!

Ако не живеем в чудесно чиста провинция без замърсяване, можем да страдаме много от прах и частици, летящи във въздуха, които могат да реагират със съдържанието на мазнини в кожата и да причинят възпаление. Запушват порите, могат да увеличат възпалението на възпалителни заболявания като розацея.

Но дори и да не използваме правилния почистващ препарат, овлажнител, това може да е проблем.

Най-добре е да се консултирате с професионалист, преди да използвате какъвто и да е продукт за грижа за кожата - особено ако имате по-сериозни кожни проблеми. Реални резултати могат да бъдат постигнати с уникални протоколи, препоръчани от нашия дерматолог, специално пригодени за нашата кожа.

Ако просто премахнем хидратиращ продукт или продукт за грижа за кожата от рафта на аптеката и започнем да се лекуваме с него, може да причиняваме повече вреда, отколкото полза: защото грешните съставки могат да попречат на почистването на кожата на лицето, обновяването на клетките, да запушат порите и да създадат възпаление и да не осигуряват адекватна защита срещу неблагоприятните въздействия на околната среда.

Използвайте само продукти със силни активни съставки, предписани от Вашия лекар, за безопасността на кожата Ви и за най-добри резултати.!

3. Хранете се, не тровете!

Също така няма значение какво ядем, какво пием и как отравяме телата си: някои храни се справят зле, докато други имат много добър ефект върху кожата. Тук има значение и индивидуалната чувствителност, кой знае какво точно ще направи кожата ви акне, какво сърби, какво не е препоръчително да ядете.

Нека пием много, особено разбира се вода, алкохол само начин! Например бирата е известна с това, че е полезна за кожата и косата: помага за борба с акнето - макар че маята е добра за това), но всеки е виждал как изглежда лицето на алкохолика ...

Естествено, пушенето не прави кожата ни по-красива. Освен факта, че приемът на никотин крие редица рискове за здравето, той дори ускорява стареенето на кожата. В резултат се получават бръчки, както и скучен, блед цвят на кожата.

Също така е от съществено значение колко почивка и сън получаваме и какви стресове получаваме на работа и в личния си живот. Безсънието и негативните чувства се появяват много бързо в състоянието на кожата ни.

4. Ако започвате да лекувате по-сериозен кожен проблем, бъдете търпеливи и постоянни!

Високоефективните съставки, препоръчани от Вашия лекар, ще доведат до пълно подмладяване на кожата, намалявайки видимостта на фините линии и бръчки. Въпреки това, благодарение на наистина ефективните съставки, този процес включва кожна реакция, която може да бъде минимално неприятна в началния период. Важно е да бъдете търпеливи и постоянни през този период, тъй като кожата ни ще бъде сияйна, свежа и млада след обновяване на клетките.

5. Упражнявайте лицевите си мускули!

Както писахме в полето за бръчки без бръчки, микротравмите помагат за поддържане на обема на лицето: този ефект може да бъде постигнат и чрез упражняване на лицевите мускули. Най-простият и ефективен метод е да се използва масаж на лице или машина за тренировка на лицеви мускули, наречена Facial Trainer, която движи мускулите с помощта на малки импулси.