Цифрови ресурси в адаптирани физически дейности

Физиологични и психологически интереси

Прогресивен и максимален прекъсващ тест (тип 15-15; озаглавен Спартак - Роси, Мофри и Никол, 2009 г. [1] ) (фиг. 1 по-горе) в сравнение с теста за непрекъснато бягане от типа Navette (Léger & Lambert, 1982 [2] ) (фиг. 3), за да се оцени индиректно общото ниво на аеробния капацитет на затлъстелите юноши, има известен интерес.

В сравнение с теста на совалката, Спартак дава възможност да се постигне крайна скорост с 20% по-висока и обща продължителност на теста 3,3 пъти по-голяма (т.е. нетна продължителност на състезанието, а именно с изключение на възстановяванията, 1,6 пъти по-висока).

От нервно-мускулна гледна точка .

Тестът за бягане с совалка включва многократни действия на спиране и ускоряване на мускулите екстензори на долните крайници, за които е известно, че влияят върху работата на бегачите, особено със затлъстели субекти. Чрез избягване на такива интензивни мускулни действия и въвеждане на кратки периоди на пасивно възстановяване, тестът Spartacus доведе до по-добри резултати от теста Navette.

От психофизиологична гледна точка .

Стойностите на HRmax показват максималното усилие на подрастващите при двата теста. Това не се поставя под въпрос от отделянето на FCmax-RPE, тъй като често се съобщава за тази възрастова група, която има тенденция да подценява възприеманата трудност.

По този начин тестът Спартак позволява на затлъстелите млади хора да постигнат психо-физиологично състояние, подобно на теста на совалката, като същевременно произвеждат повишени аеробни показатели по отношение на скоростта и продължителността на бягане.

По-долу две илюстрации показват сърдечно поведение при два теста на един и същ обект.