Стомашна болка-киселинност-стомашен рефлукс

Анонимен

Гост

Почти всеки знае за киселини (стомашен рефлукс). Поради това киселинната регургитация, която е придружена от усещане за парене в хранопровода, е често срещана. но когато стане хронично. кой може да каже откъде идва (Helicobacter pylori?-бактерия-) с изключение на гастроентеролог (чрез ендоскопия) ?
Функционална диспепсия, хиатална херния, езофагит, гастрит, язва (стомах или дванадесетопръстник), рак (стомах, хранопровод.), Инфаркт на миокарда. Причините са много.

Какво е това?

The Rпоток Gастро Охранопровода (киселини в стомаха) е покачване на стомашния сок в хранопровода, което нарушава правилното функциониране на гастроезофагеалния сфинктер. Размножаването на този феномен може да причини с течение на времето възпаление на хранопровода, а последното да стане хронично, в някои случаи може да се превърне в рак на хранопровода.

Съставът на диетата оказва голямо влияние върху тонуса на гастроезофагеалния сфинктер. Докато ястията, богати на протеини, помагат за укрепването му, мазните ястия намаляват кръвното му налягане.

Как да предотвратим киселини?

- яжте спокойно и с изправен гръб, закуски през целия ден, а не две или три големи хранения.

- Избягвайте да ядете късно през нощта и да консумирате алкохолни напитки.

- избягвайте притискане на корема (без дрехи или колани, които стягат стомаха).

- Избягвайте да работите в прегърбена позиция веднага след хранене. Предпочитайте храносмилателна разходка пред дрямка. Когато лежите, налягането на пълния стомах е по-силно, което може да ускори появата на киселинен рефлукс и киселини.

- устоявайте на изкушенията: пушете по-малко или отказвайте! Никотинът отслабва мускулите на входа на стомаха, което насърчава рефлукса на стомашното съдържимо.

- Консумирайте по-малко захар, кафе и алкохол, които генерират стомашна киселинност.

- управлявайте стреса си: избягвайте стресови ситуации, с лесно вредно въздействие върху стомаха.

- намалете наднорменото си тегло. Когато сте с наднормено тегло, стомахът ви заема повече място в корема и е под повишен натиск. 70% от хората с гастроезофагеална рефлуксна болест са с наднормено тегло.

- спи с повдигнат торс.

- изчакайте поне 3 часа след вечерята, за да си легнете.

Но все пак ?
В моя случай лекарят ми предписа gav * scon и omepr * zol (желатинова капсула, която следователно очевидно не приемам)

От проучванията си в мрежата прочетох, че бялата глина служи като превръзка на стомаха, а литотамът (малки водорасли, богати на калциев карбонат) ефективно неутрализира стомашната киселинност.

Ако имате и съвети, естествени рецепти или ако знаете кои храни да предпочитате/избягвате срещу ГЕРБ, не се колебайте да ги споделите тук.