Какви са ползите от маслото от вечерна иглика?
Някои хора не я познават, други грубо. Популярността на маслото от вечерна иглика обаче е нараснала и все повече хора са любопитни за потенциалните му ползи.
Вечерна иглика е лечебно растение от семейството на вечерна иглика. Произхожда от Северна Америка преди няколко века. Според историческите данни семената му са били използвани от индианците от Северна Америка. Да се прави чай с цел лечение на определени рани и други видове заболявания, свързани основно с кожата.
От семената на вечерна иглика е възможно да се извлече масло с фантастични свойства, което е известно като масло от вечерна иглика. Това масло, все по-често в наши дни, е богато на незаменими полиненаситени мастни киселини. Донасяне на няколко ползи за функционирането на нашето тяло. Искате ли да знаете кои? 😉
Обърнете внимание на 5-те предимства, които можете да получите от маслото от вечерна иглика:
1 # Помага за контрол на хормоните
Както вече споменахме, маслото от вечерна иглика се състои от незаменими мастни киселини. Едно от тях се нарича омега 6. Въпреки че тялото не ги произвежда, тези киселини са от съществено значение за здравето. Поради това е необходимо да ги осигурите по друг начин, главно чрез храна или хранителни добавки.
За жените поглъщането на киселини, като омега 6, може да бъде много полезно за хормоналния контрол. Те показват положителни резултати за функционирането на хормоните в тялото, особено ако жената е в предменструалния си период. С други думи, това означава, че използването на масло от вечерна иглика може да допринесе много за борбата с по-малко приятните предменструални симптоми (ПМС) - акне, колики, главоболие, тревожност и др.
Ако искате, можете да се обърнете и към нашата статия за диетата и ПМС .
2 # Помага за отслабване
Отслабването е предизвикателство, което по същество зависи от основната комбинация: здравословна и балансирана диета, съчетана с практикуване на физически упражнения. Въпреки това, въпреки че това е общо правило. Има и други (допълнителни!) Помощни средства, които могат да променят уравнението за успех - маслото от вечерна иглика е едно от тях.
Според експерти, гама линоленова киселина (GLA), намираща се в маслото от вечерна иглика, може да помогне при отслабване. Това е така, защото GLA допринася за изгарянето на мастна тъкан, което ще рече, помага за изгарянето на мазнини. GLA също се счита за основна киселина в метаболизма на храната. В дългосрочен план поглъщането му може да ускори метаболизма, допринасяйки за изразходването на повече енергия и следователно да причини загуба на тегло.
3 # Подобрява кожата
Маслото от вечерна иглика също е повтарящо се масло, когато става въпрос за красота! Много хора твърдят, че резултатите могат да се видят, като приемате това масло като добавка. За пореден път специалистите твърдят, че основната причина е наличието на незаменими мастни киселини.
Поглъщането на омега 6 изглежда идеално за здравето на кожата! Той остава по-хидратиран, блестящ и мек. Антиоксидантният компонент на маслото от вечерна иглика също изглежда полезен за по-млада, по-здрава кожа, като предотвратява ранните бръчки и следователно осигурява младежки ефект за по-дълго. Не е лошо, а? 🙂
4 # Съживява косата !
Силната, здрава и лъскава коса е често срещано желание. Много хора обаче просто се борят да не им пада косата. Тук маслото от вечерна иглика може да помогне.
Есенциалните мастни киселини, съчетани с правилното количество хранителни вещества, могат да бъдат крайната точка на загуба на коса и начална точка за здрава, здрава коса.
Тъй като маслото от вечерна иглика съдържа антиоксиданти като бетулинова киселина и моролова киселина, последните помагат за борба с оксидативния стрес и забавят процеса на стареене, което включва загуба на коса.
5 # Съвместна подкрепа
Едно от най-често срещаните заболявания, които сериозно засягат ставите, се нарича ревматоиден артрит. Причината му е генетична и хормонална комбинация, която с течение на времето причинява ограничения в движението на ставите на тялото. Въпреки че това заболяване е екстремен случай, който е труден за лечение. Някои от симптомите му могат да бъдат облекчени с използването на масло от вечерна иглика.
Няколко проучвания твърдят, че използването на масло от вечерна иглика може да се бори със симптоми като скованост и болка. За да бъдат видими резултатите, трябва да се вземат поне за 1 месец, тъй като подобрение се постига само през първите 3 месеца. Важно е да се подчертае, че тежестта на симптомите (или вида на заболяването) оказват влияние върху получените резултати и продължителността на употребата му.
Това ви накара да искате да използвате масло от вечерна иглика ?
Можете да намерите тези хранителни добавки под формата на капсули, в клиника на Лев близо до вас или в онлайн магазина.
Споделете мнението си с нас? 😉
- Блог Lev Diet® - Вашите специалисти по хранене Какви са ползите от маслото от вечерна иглика
- Блог Lev Diet® - закуската на вашите специалисти по хранене, която помага да се ускори метаболизма ви
- Lev Diet® Blog - Вашите специалисти по хранене Често срещани грешки, които могат да предотвратят отслабването
- Бариатрична хирургия какви са рисковете и ползите
- Кардамон какви са ползите от тази подправка и как l; използвайте Current Woman The MAG