Безглутенова бадемова торта с бадеми и нахут

Торта да падне естествено здравословен протеин, без глутен и готов за по-малко от 15 минути! Без масло, млечни продукти и нисък гликемичен индекс ще ви изненадам, сигурен съм.

За да създам тази рецепта, бях вдъхновена от моята рецепта за лешникова торта без брашно и без масло (рецепта). Това съдържа 100 г брашно от нахут, може да звучи странно, ако никога не сте опитвали, но гарантирам, че работи чудесно !

Тортата е доброволно протеинова, защото като спортист е необходимо да консумирате качествени протеини всеки ден. Обичам да имам балансирани закуски в мазнини, умерени или дори ниско предпочитани въглехидрати и качествени протеини.
И буквално харесах тази „тестова“ торта до такава степен, че я споделям с вас в моя блог.

Освен това, спортна или не, тази торта е пълна за абсолютно всички и ако обикновено не обичате бобови растения, това е интересна рецепта, която да хапвате.

СЪСТАВКИ

200 г бял боб
100 г брашно от нахут
1 банан
2 отделени яйца
90 г бадемов прах
65 г кокосова или мусковадо захар или кокосова захар
1 супена лъжица натурален екстракт от ванилия
2 г сода за хляб
1 шепа счукани бадеми за върха