Артьом Наздрачев: Басейнът е като дом за мен

Най-добрият детски треньор в региона мечтае за олимпийското "злато"

Целият живот на Артьом Наздрачев е свързан с барнаулския спортен комплекс „Об“. Посещава го повече от четвърт век - оттогава, когато току-що се отвори. Отначало се занимаваше с плуване. И въпреки че Наздрачев не успя да се издигне над майстора на спорта и победителя в националното първенство, той стана успешен наставник. Нищо чудно, че в края на миналата година той бе признат за най-добрия детски треньор в региона.

Не достига през главата - ще дойде през краката

- След като завърших института, за първи път работих като охрана, трябваше да печеля пари, за да осигуря семейството си, дете, - казва Артем Наздрачев. - И тогава наставникът ми се обади и предложи да стана треньор. Оказа се много символично - приемствеността на поколенията. Заплатата ми, разбира се, по това време беше много ниска - плаването беше слабо финансирано. Но бавно се включих. И тогава, когато се появиха първите резултати на учениците, като цяло бях закачен.

- Вие сте строг треньор?

- По-скоро взискателен, както към себе си, така и към своите ученици. За тези, които работят сериозно, уморяват се от натоварвания и поради това понякога могат да преспят и да закъснеят за тренировка, аз съм спокоен. А за тези, които са просто мързеливи, прилагаме различни санкции - клекове, лицеви опори, скачане. Не достига през главата - означава, че ще дойде през ръцете или краката.

- И с кого е по-лесно да се работи - момичета или момчета?

- С момчетата е по-лесно, те ще дойдат на тренировка, ще орат и ще си тръгнат. А момичетата са емоционални, много докачливи, често спорят. Но те също се усмихват по-често, могат да се шегуват, да се смеят. И момичетата започват да показват високи резултати по-рано. На 14-годишна възраст те вече могат да плуват според майсторския стандарт, а от момчетата обикновено трябва да изчакате това на 15-16 години.

- Трябва да крещиш на учениците си?

- Когато работех с деца, трябваше. Ако група от 20 души, тогава викането е задължително, защото в противен случай те не могат да чуят. И с възрастни, разбира се, опитвам и без това.

В шест и половина сутринта - вече отстрани

- Спортът е постоянен стрес. Когато видите, че спортист е в психологически ступор, какво правите?

- Опитвам се да отвлека вниманието от мислите на състезанието, извеждам ме на разходка, зареждам ме с положителни емоции. Същата Дария Цветкова има такъв минус - започва да се притеснява няколко дни преди стартовете. Миналата година дойдох на европейското първенство за юноши в Хелзинки, за да я подкрепя, защото знаех, че тя може да направи чудеса от вълнение. Той й помогна да се успокои - ходехме, говорихме за роднини, приятели, познати. И тя успя да се настрои на плуването и да влезе в тройката.

- Какво свързвате такъв скок в уменията с Цветкова?

- Много е трудно да се плува до такова ниво. Трябва да имате много труд, любов към водата. Сега Дария има съвсем други изисквания, след година и половина, мисля, ще си проправим път до националния отбор за Олимпиадата. Разбира се, тя също натрупва умора от големи натоварвания, но рядко пропуска тренировки и то само по здравословни причини. Сутринта в шест и половина вече стоим отстрани. Представете си какво би било да се повдигате всеки ден в пет и половина, елате и скочете във водата. Но не можете без него. Две или три пропуснати тренировки ще доведат спортиста до същото състояние, което е имал преди седмица.

- В търсене на резултати спортистите не обичат да говорят твърде много за здравословните си проблеми ...

- И това може да се види. Колкото по-дълго работите с детето си, толкова по-лесно е да забележите, когато то е претоварено. По очите, по зениците, дори по цвета им, можете да видите при какъв пулс той плува, в какво състояние е дошъл на тренировка. Можете дори да разберете дали вчера е бил в клуба или не.

Трябва да почувствате водата, за да спечелите

- Как се отнасяте към бански костюми, които бяха отменени този сезон?

- С премахването им има повече изисквания към децата, които са свикнали да се представят в тях. Всъщност те трябва да се научат отново да плуват, да усещат водата. Разбира се, това засегна нашите деца в по-малка степен. Родените през 1995 г. изобщо никога не са обличали "костюми". Цветкова имаше няколко старта в гащеризони, Кулешов и Грошев плуваха няколко пъти, така че нямаха време да свикнат с тях. Виждам голям плюс в забраната - плувците отново ще трябва да разчитат само на себе си.

- Използвате ли нови технологии в обучението? Например камера за подводна фотография на плувни техники?

- Не, засега само изплува. Ние нямаме подводни - те са доста скъпо оборудване. Точно на другия ден се върнахме от Армения, където тренирахме с националния отбор. Там те изучавали техника на плуване, дължина на удара с помощта на такива камери. Сега организираме регионален плувен център, така че се надявам с времето да придобием всичко това.

- Как ви харесва слънчева Армения?

- Защо?

- Както ми обясниха, треньорите на националния отбор могат да вземат двама или трима души по тяхна преценка, надявайки се за бъдещето. Този човек отиде, защото е от Волгоград, където е един от най-добрите плувни центрове в страната. Затова ние се опитваме да променим ситуацията, така че нашият регион също да бъде чут. Въпреки че сега националният отбор се формира много по-справедливо от преди. Например, по едно време бях член на младежкия отбор на Русия, носител на купата на страната. Веднъж се класирах за европейското първенство, но не бях приет. Предпочитаха по-слаби спортисти, но от Москва и Санкт Петербург.

- Все още не сте уморени от водната стихия?

- Да ти! Басейнът е като дом за мен. В допълнение към тренировките, аз самият се опитвам да плувам поне три пъти седмично, често играем водна топка с момчетата. Без него не може.