Анорексия и булимия (дискусионен форум)
Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.
Не би навредило на малко самопоглъщане: ще ям една ябълка с, да речем, още една филия сирене, ще падне добре, здравословно е. и т.н. И ако трябва, казвате си сто пъти.
Защото на организацията трябва да се даде това, което тя иска, особено ако все още се развива.
В противен случай червеното вино е здравословно заедно със сиренето. дори само глътка или две. Ябълки, канела, карамфил, мед.
Така че първо трябва да изрежете везните. Но поне ще имате нещо против, че сега решавам да не се меря ! И ако можете да пропуснете порив, това е победа над себе си.
Не се меря, току-що забелязах, че по-малък чорап трябва да падне от полата, панталона ми и т.н.
Харесва ми написаното от теб. Опитвам. Защо не?! Мисля, че неприятностите започват, когато оставя 60кг. Трябва ми поне толкова за моя ръст.
Дори да вечерям преди 6, пак имам чувство за вина и знам, че ще приключи с гладуването на следващия ден, но все пак ще го направя, но мисля, че ще ми отнеме известно време, за да се сприятеля с идеята. Паниката ми дойде, дори защото трябваше да пия кафе за 10-12 души на ден и вечер сърцето ми не можеше да понесе, разбира се, че го спрях и оттогава се появява само ако ям действителното минимум този ден.
Е, толкова се напълних, че започнах да ям. Просто вече не мога да контролирам какво и колко ям. Ако вече усещам, че съм пълен, така или иначе ще го натъпча колкото мога. и тъй като понякога все още можех да спра h, за да не се откажа от себе си или нещо между тях, отслабнах. Ям повече от самото начало. Просто вече не мога да понасям глада. Сега единственият ми контрол върху себе си е да се затворя в стаята на колите и да не държа храна тук. така че ходя до магазина два или три пъти на ден, защото вече не мога да гладувам.
Най-ниската точка беше 56-57 паунда, а аз съм 178 см.
Вярвате или не, но паниката ще ви направи много ядосан помощник. И аз го имах и просто е ужасно, когато човек стиска гърдите си, трепери и мисли, че умира и след това вече яде, но не може да се успокои. Базирах го на това и реших да ям само защото вече не искам да изпадам в паника (въпреки че имам и лекарства, които ще оставя след половин година) Също така се чувствах дебел, но след почти година и половина, когато започнах да ходя на психолог, видях истинското си тяло в огледалото, беше невероятно, не можех да повярвам. Все още рядко виждам ягцо, но повярвайте ми, не сте дебели, ТЪНКИ или МНОГО. нашите данни са подобни.
Вече спрях отровно тяло, стойността ви се показва с номера на скалата! ти си умно смело талантливо момиче, светът има нужда от теб, майка ти, затова не си струва да го правиш. Не е нужно да сте затлъстели, просто създайте оптимална ситуация.
Kül. Вече не знам какво става. следващия.
183см и 56кг. Това е най-ниското досега и е пропуснато от 3 месеца! Искам го обратно! Така че сега планирах да ям, поне по време на празниците, и осъзнах, че е по-трудно, отколкото си мислех, нямах апетит и дори вече не исках храна, но все пак щях да ям! Трябва да преодолея това!
Самотата е много боклук, особено около Коледа. Но знайте, че не сте сами и можете да разчитате и на нас тук, защото ние сме до вас! Майка ти също ще излезе при теб и никога няма да останеш сама! Смейте да отворите половин свят, повярвайте ми, има много хора, които биха искали да ви познаят!
Ти си хубаво момиче! Искам да знаеш! Видях снимката на вашия профил;). Както и да е, това идва с болест и липса на енергия, че не можете да се радвате на нещата, защото има само едно нещо, което да го обвърже, и това е нищо повече от това да не ядете, да отслабвате. Знам, че това е най-ужасното нещо, разбрах, че не беше толкова добре, когато видях колко загубих и все още не бях щастлив, и знам, че никога няма да бъда, защото междувременно съвестта ми е, че ако продължавам така, ще умра, така че това е двойно нещо, което е чист парадокс. Потопих се малко в остъкляването:))) съжалявам.
Не знам как точно са съотношенията, изчислявам ги и в нета, просто пишете във форумите за търсене, че bmi изчисление, или съотношение на теглото или каквото и да е, и след това го извеждате, но както казах имате бензин също! Така че не мисля, че вие и някой на кантара сте забелязали, че 1 кг плюс, защото не се вижда!
Преди претеглях, защото осъзнавах, че балансът ни е лош и дори не казах на никого вкъщи да не го сменя, защото тогава неприятностите щяха да започнат:)), а в университета горе няма апартамент, така че няма къде се измервам през годината. Но също така спрях да проповядвам, пиши спокойно и повярвай ми, че твоята литература винаги ще се чете, защото ние разбираме и знаем за какво става дума, а другото важно нещо е, че искате да се излекувате! Това е най-важното! целувка
здравейте, вашият ИТМ е доста нисък. Тъй като се стремите към здравословна храна, тиквата е добра, аз също имам тази цел. Не ям чипсети или нещо подобно, макар че понякога бих искал, но имам нужда от някакъв контрол. Аз съм на 20 години 168 см и 43-44 кг, по принцип трябва да се кача до 50. Не мисля, че би навредило да се създаде поне трио за закуска-обяд-вечеря. От него няма да наддадете, виждате ли, че и аз не съм наддал, макс. Повече от 1 кг също защото пиех и адаптирано мляко. Ще има само издръжливост, по-малко паника. Страхувам се и от събирания, преди го решавах с лаксатив, но вече е изключено. Тази година планирам да ям, просто обръщам голямо внимание, целта ми е да излекувам веднъж завинаги е Коледа, обръщам внимание да нямам много вина, но ще ям. Пастата, оризът, картофите също са ми трудни, но започвам да приемам ориз, защото веднъж седмично той също е здравословен. Опитвам се да избягвам бисквитки като този, така че да има основни ястия, моят диетолог смята, че това е важно и сега това е смисълът. Всъщност обичам бисквитките, поради което ги избягвам:), макс. много рядко.
Ям тъмен шоколад, защото е полезен за сърцето, все още се страхувам от обикновения шоколад. Опитвам се да възстановя всичко като нормален човек. Аз съм много полярен, свикнал съм с чай, тъмен шоколад, домакински бисквити, понякога ги качвам в PLUS до основното си тяло, преминавайки към h или чай или това или онова. По принцип и аз трябва да ям „вкусно“, но все още не се стига толкова далеч (каквото си пожелая)
И НЕ ЗНАМ, съвсем. Защото тогава нямаше да има спиране и аз постих достатъчно. Всяка сутрин каша, приготвена за обяд, по 6 филийка ръжен хляб с масло и сирене. това е всеки ден от няколко месеца, плюс това, което написах последователно и не процъфтявах, въпреки че би трябвало! Можете да опитате и вие, харесва ви?
Ако усетите и знаете, че имате проблеми, това вече напредва към изцеление.
И ако разпознаете проблемите, рано или късно ще можете да се справите с тях. Не казвам, че е лесно, но можете да го преодолеете, ако искате.
Здравей ! Нощната паника също е точно с мен и винаги съм с нея, че се измъчвам, когато не съм ял повече този ден и че наистина искам да умра?! правя ли това ?! и тогава решавам, че е тук, не искам да умра, напускам! След това излизам в кухнята и или ям 1-2 супени лъжици мед или конфитюр, или дори шоколадов крем, или пия портокалов сок или сироп и се отпускам, лягам и сутрин се питам каква беше истерията ?! Дори не съм достатъчно слаб, за да умра сега. Така че чувствам какво е усещането.
Не знам какво мога да ви кажа, тъй като и аз съм до врата си, но се опитайте да направите компромис със себе си, това е най-доброто и затова по празниците не си струва да разваляте настроението си и просто помислете дали също отидете няколко килограма след това там място, няма да бъде по-дебел от него и след това можете да го раздадете по всяко време. Няма смисъл да се придържате към навиците си. Най-трудно се отчуждава навикът, но трябва да опитате! Ако можете да понесете толкова далеч от дома си, това също ще стабилизира цялата тази болест в себе си и ще ви излекува! Това, че сте толкова далеч и можете да се справите, означава само, че сте много силни и способни да правите страхотни неща! Той ще отиде!
Здравейте, добре, не знам доколко мога да помогна. Сега съм булимична и дебела, но преди бях анорексична.
Както и да е, аз съм в подобна ситуация като вас, но се преместих само от другата страна на страната, а не от другата страна на земята, което означава, че по-скоро бягах. Но и тук се чувствам много по-зле.
Както и да е, не бях в нито един доктор, аз се примирих с анорексията сама, но не ми отне толкова дълго, колкото вие. Накрая бях много слаб, ходех цял ден като зомби, никога не можех да заспя и винаги се страхувах, че ако заспя на следващия ден, няма да стана. Въпреки това, разбира се, не ядох повече и направих петна. Но една вечер бях наистина болен и вече се страхувах, че няма да стана. И точно посред нощ изядох хамбургер. Разбира се, започнах да тренирам веднага след това, но това беше повратната точка за мен. След това ядох малко повече и се чувствах много по-добре И не напълнях, но дори малко отслабнах!
Лошото е, че продължавах да ям все повече и повече. След около половин година започнах да напълнявам и се паникьосах. И колкото повече се замислях да искам да отслабна, толкова по-малко се справях и ядях все повече и повече. и моята партия беше създадена.
И сега започвам да се страхувам да ям отново, така че не знам какво ще се случи.
Не се сърдете, исках да напиша нещо положително, че успях да се възстановя от анорексия и тогава вие и други бихте могли да успеете, но за съжаление напразно се възстанових от единия, другият дойде.
Здравейте, аз съм 21-годишно момиче, имах анорексия, когато бях на 16-17 години, когато свалих 54 кг до 46-47 за относително кратко време. Аз съм 168 см, в момента 45 кг. Уча в Австралия от 1,5 години. Винаги мисля, че съм по-добре, но не, състоянието ми просто се променя, променя се. Ако не мога да се прибера от вкъщи, за да уча в чужбина, сериозно мисля, че знам, че вече няма да отидат. Вече не смеех да ям нищо, просто ядях пуйка с подсладители, кисело мляко, понякога сирене и мляко. Избирах го много пъти. Имах диария през цялото време, не бях менструален на 17 години. Станах много сдържан, отлични резултати от обучението, максималист. Така че сега живея сама в другата половина на света, от която страдам много, защото ужасно ми липсва майка ми...
Само моят приятел знае за това. Но в момента сме във връзка от разстояние, така че той е духовно подкрепящ, но наистина е лошо, че не е до мен.
Родителите ми не знаят нищо, аз наистина не знам, че те не забелязват или просто не искат да забележат, че има малко бензин с мен.
Повярвайте ми, опитвам се да сдържам колко ям, но колкото повече се опитвам, толкова по-малко успявам. Затова сложих много. Казвам, че мога да се сдържа, като нямам храна със себе си. Единственото хубаво нещо при това да бъда анорексичен е, че мога да се контролирам.
Е, напълно спрях да се движа. защото трябва да научите всичко и винаги, ако планирам, ще се влошава, въпреки че знам, че това би било добро решение.
Не бъди глупав! Много добре се справихте с писането! Ето защо този форум е! Въпреки че не съм булимичен, но знам как се чувстваш. Родителите ви знаят за това, или приятелка, или някой, който е важен за вас, защото е добре да имате някой близо до вас, чието мнение е важно и може да е в състояние да помогне. Разбира се, най-добре е да се обърнете към специалист, но определено имате нужда от подкрепата отзад.
От друга страна, за празниците знам само, че е най-добре да планирате предварително това, което ядете и можете да ядете всичко, просто се погрижете за количеството. Разбира се, казвам това, проблемът е, че знам нещата на теория, но на практика всичко е съвсем различно.
Как се противопоставяте на движението и спорта?
Здравейте! Надявам се, че е добре да пишете тук. Имам булимия от около 2 години. Напоследък не беше толкова опасно, защото повръщам само около два пъти седмично, но това е само защото съм колега и не държа никаква храна директно, винаги взимам само толкова, колкото ям. Но аз напълно загубих контрол над себе си. Преди това бях анорексична, което означава, че мисля, че бях, защото никога преди не бях ходила на лекар, но симптомите бяха: бях много слаба, косата ми падаше/падаше, нямах менструация около половин година. След това по някакъв начин се излекувах и бях напълно добре, без никакви хранителни разстройства, след това започнах да напълнявам и вече не можех да постим и започнах да се повръщам. Но тъй като понякога се сдържах, качих доста килограми. Сега тежа повече, отколкото когато всичко започна. Но всъщност не ми пукаше за това, но сега навсякъде, мислите ми се въртят около мен да искам да отслабна и да не искам да ям повече. Боя се, че всичко започва отначало. И сега се ужасявам от Коледа и се прибирам, защото знам, че се връщам отново напълно. Тук поне мога да се контролирам толкова много, че ям само когато отида да си купя храна, но много се страхувам какво ще ми се случи у дома.
Не ми се сърдете за това, но знам, че само тези, които са замесени, наистина могат да го разберат.
На 20 години съм, 183см 56кг.
Никога не съм обичал риба, така че това не може да става и тъй като съм веган, затова просто се опитвам да ям само здравословна храна, едно време беше трудно, защото не знаех какво е правилно, но открих среден път оттогава, разбира се звучи глупаво сега, защото тогава не бих писал, имам предвид средния начин при избора на храна, така че всъщност не ям чипс и неща, пияни в масло, но ям истински бисквитки или домашно нещата.
Колко си висок и колко кг?
Благодаря за рецептата, така или иначе вместо захар използвам мед . Изобщо не обичам захар, където мога да я пропусна, разбира се ако ям бисквитки, не мога да я избегна, така че не я ям.
Да, за мен въпросът е в количеството и точно тогава ям, защото по това време закусвам и много малка порция и затова понякога си позволявам бисквитка. Ако обаче знам, че това е семейство, или приятели, или сватба, или някакво събиране, където трябва да ям, тогава съм склонен да го правя в онзи ден, когато не ям нищо, само тогава и на следващия ден не го правя яжте, но имаше случай на това, преди да не ям на ден. Трябва да свикна и с това и така ще имам възможност да практикувам около Коледа.
Как решавате празниците? Как се чувстваш, успяваш да се пребориш?
Да, определено би било необходимо. Имах и много време да намеря помощта, истинската помощ. Отивам в Националния институт по детско здраве (въпреки че вече съм на 20 години, започнах на 18), където грижите са безплатни, отивам на амбулаторно лечение. Освен това той се наблюдава от психолог, от време на време диетолог и психиатър, който в някои случаи предписва лекарства. Мисля, че трябва да има много повече места като това, където можете да се обърнете към хранене или някакъв вид психично разстройство.
Не е лоша идея за тези, които искат да се възстановят, да сформират един вид група за самопомощ.
От друга страна е добре да обменяме опит, но мисля, че най-голямата цел би била да се определят пътищата за възстановяване.
Проблемът със сърцето вечер не трябва да е признак на паника (паническите атаки се случват най-вечерно време), обикновено страхувате ли се какво ще се случи? Вашето семейство знае ли? Гърдите ми се стегнаха дълго време и имах паническа атака, това ми спести основната движеща сила, имам и лекарства за него, но го оставям за година и половина:) Отивам в OGYEI от година и половина, отстъпвах много пъти, но сега чувствам, че няма да отстъпя, получих много помощ за подкрепа, те никога не са принуждавали нищо. Все още е трудно, но стигнах сега, когато никога не съм вярвал. Вече се опитваме да ядем нещо добро. Може да се направи, ще работи за вас и аз ще помогна, но мисля, че трябва да получим и професионална помощ. Помисли за това.
съжалявам, че просто пиша.
Мислите добре, h трябва да спрете сега!, Не ядете h месо, това означава още повече h, трябва да обърнете повече внимание на приема на протеини. Не знам какво всъщност е веганската храна, но така или иначе ядете много яйца, без угояване не се притеснявайте и ядете риба? Това също би било добре. Определено се нуждаете от консултация с диетолог, на колко години сте? Mt е в Националния институт по детско здраве/е в Пеща, но те са доста гъвкави/има и поръчки за диетолози и психолози, безплатно! Помислете за това, поне заради вашата диета!
Кашата: загрейте около 1 dl мляко, добавете канела (за да нямате нужда от захар) и три супени лъжици обикновена овесена каша, докато стане толкова млечна, оставете на огъня. В него можете да сложите каквото и да е, плодове, каквото и да използвах, за да излея мед с актива върху него и тази закуска ще ви донесе много полза и е готова за 10 минути. Интересното е, че можете да ядете пенливи кремообразни бисквитки, така че за вас е важно най-малкото количество, а не „качествено“. Понякога можете да ядете домашни бисквити. Всичко може да отиде за супа, включително зеленчуци и можете да го направите толкова скоро. Аз също отивам в OGYEI, живея в Хест, но уча в Ясберени и когато се прибера, отивам там. Знам това и виждам, че вашата воля е страхотна, но не знам дали това е достатъчно тук. Вашето тегло в см или ИТМ?
Добре, че не броите, аз не:)
Направих слабителното, но го направих по същия начин, както вие, и не е нужно, сякаш вече не съществуваше, добре сте, това е голяма работа!
Не мисля, че има по-опасен. Това е като алкохолизъм или наркомания, и двете от които са засегнати от живота на човек.
Аз също се смях да се смея, но не ядох нищо, но взех последната през лятото и не казах повече! Разбира се, винаги имам 1 бройка, но оттогава не съм го пипал и се надявам да нямам шанс. Мисля, че го изхвърлям.
Имах и сърдечни проблеми, особено когато не ям малкото храна, което трябва цял ден, и не се паникьосвам, когато си лягам, чувствам, че умирам и сърцето ме боли. Тогава излизам в кухнята и ям лъжица сладко или мед и тогава съм по-добре, защото се успокоявам, че съм ял.
В днешно време използвам и 1-2 чаени сладки в допълнение към кафето си, опитвам се да върна менструацията си обратно . Надявам се да стане! ГГГГГ Много се радвам на ореховия беджлит: D
- Симптоми на булимия
- Анорексия (Anorexia nervosa) - Ръководство за здраве
- Анорексия - причинява iTakeControl
- Анорексията може да увреди очите Нарушения на храненето (анорексия, булимия) - InforMed Medical and
- Анорексия и булимия (178