Алън отслабва

Вторник, 23 април 2013 г.

Аткинс

10 коментара:

Не вярвам в тези модерни диети, мисля, че всички те са едностранчиви. Вярвам в това, което сте направили, защото е добро и може да бъде последвано, ако някой има достатъчно решителност и постоянство да го направи. Знам, защото се опитах и успях. това е единствената наистина добра диета.

Благодаря:). по същество и аз, просто се чудя какво става с толкова широко разпространени неща. въз основа на „толкова много хора не могат да сгрешат“. Напразно, моето познавателно аз. )

сте намерили някой, който е отслабнал и е запазил теглото си и не се е разболял от метода?
Здравей Тиби

Не! Има блогове на английски език, но не се притеснявах да разглеждам много сред тях. миришат ми повече на маркетинг. Не намерих унгарски блог. само „сериозните“ дневници на обичайните петдесетгодишни мадами, които наистина искат да отслабнат.
Недостатъците на метода на Аткинс са, че апострофизираните симптоми могат да се появят в дългосрочен план и тъй като те са свързани с проблеми с кръвообращението и сърцето, може да е трудно да се определи точно какво причиняват/развиват. По-голямата част от хората са подложени на стрес, което също е спусък. така че картината е доста размазана.

Е, опитах метода преди две години, за около 4 месеца. Появиха се неприятни симптоми, което беше най-досадното и страшно за мен, деменцията. Това, което се чувстваше и измеримо в действие (Судоку). До него имаше постоянна депресия, вече депресия. Разбира се, бихте могли да отслабнете с него, но на каква цена . Лош дъх, изпотяване, други неприятни физически симптоми.
Ако вече . ще искате да включите нещо, виждам решението в обратна посока във всички отношения (екология, здраве, духовно съдържание). Суров вегански начин на живот. 80/10/10. Трудно, особено в началото, но това е бъдещето. Можех само да предотвратя постоянните си мускулни крампи от това, което причинява:) Е, това е смисълът, можем да настояваме, можем да погледнем какво сте направили, това работи, просто трябва да се придържате към него, последователно, ден след ден.
здравей Тиби

Но е добре да чуете нещо конкретно от някой по темата! Благодарим ви, че споделихте опита си с нас. деменцията е доста груба, но и останалите симптоми не са твърде приятелски настроени.

Прав си, че работи както аз. но не достатъчно, за да отслабнете, но трябва да останете така. това е по-тежката гайка. 80/10/10 е ch/мазнини/протеин. И грамове или проценти?

Много информация идва от много места, не е лесно да си умен. но поне се опитваме: D

Калории%, Не конкретно програма за отслабване или диета, но има и такива, които се хранят според нея, живеят според нея. Здравословни и предимно в експлозивна форма, с производителност. Страничният продукт от това, че са слаби, също смущава техните двойки.
Не твърдя, че съм единственият спасител, освен това климатът ни не е най-благоприятен за това (макар и текущото време.) Но със сигурност е възможно да отслабнете. и сте напълно прав, не е загуба на тегло (но е), по-скоро задържането на тегло причинява трудности.

Здравей Тиби, добре, разгледах този метод 811. горе има доста материали и един наистина се смущава, защото се сблъсква с твърдения за направо противоречиви източници, които изглеждат иначе автентични. Например дали много плодове са добри сега или лоши. Едно място за четене е, че е лошо, тъй като фруктозата в твърде много плодове не може да се превърне от тялото в нишесте, така че се съхранява като мазнина. На други места се казва, че ние даваме всичко от себе си на тялото си, като консумираме само плодове.
Моят достатъчно консервативен възглед ми казва, че истината може да е, че всеки е уникален и трябва да разбере как тялото му реагира на него и да го сравни с правилния за него път.
Другото е, че аз лично познавам много членове, които могат да ядат всичко, колкото и да е, все пак изглежда като недохранена ученичка. без значение на колко години. Този тип хора могат да правят кампании с Atkins и Vegan 811 по един и същи начин, като и двамата могат да се окажат достоверни, тъй като не са дебели.
Ааа. не е лесно за съжаление.