8 основни причини да ядете листа от глухарче

8 основни причини да ядете листа от глухарче:

1. Чай от глухарче ПОМАГА ВИ БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ
Чаят от листа от глухарче се вари само за 10 минути и може да се намери във всеки плафар. Има дори специален чай от глухарче за отслабване. Ако искате да отслабнете бързо, консумирайте чай от глухарче всеки ден, три чаши. листата на глухарче (от които се прави чай) са богати на калций и желязо, които спомагат за укрепването на костите.

2. Глухарче ИМА ПРОТИВЪЗПАЛИТЕЛНИ СВОЙСТВА
Чаят от листа от глухарче е богат на антиоксиданти, от които различаваме витамин А и витамин С. Витамин С в глухарчето има съществена роля, защото помага на тялото да усвоява желязо, в допълнение към желязото, съдържащо се в листата на глухарче.

3. Глухарчето Е ПОЛЗА ЗА ТЕЗИ, КОИТО СТРАДАТ ОТ ASTM
Чай от глухарче се препоръчва за страдащи от астма и диабетици. Този чай се консумира без захар, горещ до горещ.

4. Глухарче ДЕТОКСИФИЦИРА ТЯЛОТО
Глухарчето помага за детоксикация поради огромната концентрация на антиоксиданти.

5. ГЛЪНЧАКЪТ ОСТАВЯ КОНСТИТУТИРАН ПРИНОС НА ПРОТЕИНИ
Листата на глухарчето съдържат 14% повече протеини от спанака. Една чаша нарязани листа от глухарче носи 1,5 грама допълнителен протеин в тялото ви.

6. Глухарчето Е МНОГОВИТАМИНИЧНО
Нека ги изброим: витамин В1, В2, В6, витамин А и витамин К.

7. ИЗТОЧНИК НА МИНЕРАЛИТЕ
Листата на глухарчето съдържат редица важни за организма минерали. Те включват мед, фосфор, магнезий и калий.

8. Глухарче СМОТИ
За да отслабнете и да детоксикирате тялото си, препоръчваме следната рецепта:
- Поставете няколко листа и стръкове глухарче в блендер, заедно с шепа спанак, шепа коприва, пюре от банан, мляко или вода на вкус. След това добавете чаена лъжичка мед и сок от половин лимон.