7 най-добри рецепти за подмладяване на тялото

Здравейте, скъпи приятели, посещавате уебсайта Medobaza.ru. Наслади се на четенето! Дори в зряла възраст можете да изглеждате млади, предизвиквайки завистта на младото поколение. Най-добрите рецепти за подмладяване на тялото ще помогнат не само за удължаване на красотата, но и за укрепване на здравето, а едното, както знаете, не може да съществува без другото.

Включете пресни билки в сутрешната си диета. Необходимо е да се изяде един куп магданоз, целина, копър или каквато и да е салата на празен стомах - което е по ваш вкус. Зелените помагат за нормализиране на пикочно-половата система и премахване на вредните вещества от тялото. По-добре е да изключите хляба и солта. След около половин час можете да закусите с пресни зеленчуци или плодове, които имат благоприятен ефект върху храносмилателните органи поради високото съдържание на фибри. Пиенето с каквато и да е течност не се препоръчва. Яденето на такава закуска ще помогне да се отървете от токсини, соли и други вредни вещества.

Яденето на цвекло всеки ден ще помогне за обновяване на кръвта и подмладяване на цялото тяло. Трябва да се яде на гладно, за предпочитане сутрин. Цвеклото трябва да се свари и настърга. Добавянето на малко количество зехтин ще засили ефекта благодарение на съдържащите се в него „витамини на младостта“ А и Е.

Сокът от моркови, но само прясно изцеден, а не от магазина, пиян на гладно ще подобри общия тонус на организма поради съдържащите се витамини А, С, D, Е и К и ще има благоприятен ефект върху нервна система. В допълнение, редовното му консумиране ще подобри работата на червата и здравето на зъбите.

Ръжените трици укрепват имунната система, нормализират работата на червата, премахват токсините и излишния холестерол. Две супени лъжици от продукта трябва да се запарят с вряща вода и да се яде по една такава порция при всяко хранене.

Мощен биостимулант за организма е смес от сушени плодове. Вземете 300 г смокини, сини сливи и сушени кайсии, 100 г пресни стъбла от алое и течен мед, накълцайте и разбъркайте. Пийте по една супена лъжица дневно между храненията с пречистена вода.

Чаша кефир, изпита на гладно, особено преди лягане, ще възстанови чревната микрофлора, ще помогне за борба с подпухналостта и нормализиране на кръвното налягане. Ако към него добавите супена лъжица висококачествено растително масло: маслиново, сусамово или друго, напитката ще обогати тялото не само с протеини, но и с мастни киселини, така необходими за поддържане на младостта.

Подмладяваща билкова колекция: смесете 100 г брезови пъпки, листа от безсмъртниче, жълт кантарион и лайка, съхранявайте в плътно затварящ се съд. Всяка вечер изсипете 2-3 чаени лъжички от колекцията с 300 мл вряща вода, оставете за 20 минути на топло място, след това прецедете и добавете голяма лъжица мед към получената напитка. Напитката трябва да е на малки глътки. Тази настойка ще прочисти организма от вредни вещества и ще ви помогне да отслабнете.

Най-добрите рецепти за подмладяване на тялото са достъпни за всички, всички съставки могат да бъдат закупени във всеки магазин или аптека, а резултатът ще надмине всички очаквания.