5-те най-добри комбинации от муай тай за начинаещи

Комбинациите или комбинациите не са само инструмент за големите и опитни бойци от муай тай, които вече са имали безброй битки. Защото комбинациите са идеални и за начинаещи, за да се научат как да комбинират техниките правилно и да развият борбено творчество. Но кои комбинации са особено подходящи за начинаещи?

Ползите от комбинациите

Във всички бойни изкуства целта е да постигнете един решаващ удар и да спечелите битката за себе си. За да се справите с това предизвикателство са ви необходими сила, издръжливост, координация, креативност, отличен контрол на тялото и много тренировки. Рядко обаче бойците прекратяват битка с една единствена техника. Разбира се, винаги има изключения, като легендарния Mighty Mo, за когото силната му десница с добре поставен махал обикновено беше достатъчна. Но техниката на нокаут обикновено се предшества от комбинация. Погледнете минута 1:18 в следващото видео.

Комбинациите от техники за удар и юмрук не само подготвят „довършители“, но са стратегически инструмент. Ние окупираме врага с тях, опитваме се да го изморим и да отворим прикритието му, за да ударим ефективни попадения. Освен това комбинацията има решаващо тактическо предимство пред отделните техники, тъй като е по-трудно за противника да разчита движенията ни, ако ги варираме в комбинации. В муай тай, боецът може да използва голям репертоар от техники за всички разстояния, които могат да бъдат чудесно комбинирани помежду си.

Най-подходящ за начинаещи по муай тай

Всички споменати тук комбинации се основават на нормален или ляв дисплей, т.е.ляво крак и лява водеща ръка отпред.

1. Джаб + десен юмручен кръст + лява странична кука към главата + десен ъперкът

Първата комбинация е особено насочена към начинаещи и новодошли, които не са имали много общо с бойните изкуства. Той изпълнява много добре своята цел, съчетавайки четири техники и практикувайки първата тренировка. Освен това се обучават детайли като поза на рамото при удар, използване на ханш, правилна стойка и най-вече поддържане на прикритие. Всички споменати тук техники на пръв поглед изглеждат без зрелищни, но в правилните ръце те също са сериозно оръжие, което, когато се комбинира, пуска барабанни фойерверки върху главата на другия човек. С правилната скорост и мощ, вие поставяте противника под натиск до такава степен, че той е принуден да държи прикритието си отгоре. И това разчиства пътя за възможни последващи техники към тялото.

2. Джаб + десен юмручен кръст + ляв страничен лакът + десен нагоре лакът

Тази комбинация се различава в последните две техники, които можете да използвате на много близко разстояние до противника. Освен това тя тренира усещането за дистанция с начинаещи по муай тай. Първите две техники са дълги техники, които удрят капака на противника и ги задържат. След десния кръст отивате на близко разстояние и следвате двете техники с лакти, които могат да имат опустошителен ефект. Виждате, че комбинацията е все още проста, но ефективна.

Десен кръст - Източник: Снимка от Хермес Ривера на Unsplash

3. Прав десен + ляв кука + десен нисък удар

Сега добавяте първия удар към вашата комбинация. Това е може би най-изпълненият удар в муай тай и е насочен повече към отслабване на противника. И повярвайте ми, няколко добре насочени удара по бедрото наистина могат да отнемат вятъра от платната ви. За разлика от първите две комбинации, вие започвате тук с дясната си ръка и поставяте хубав кръст върху корицата на опонента си, последван от лявата кука към главата. Става въпрос за същия ефект, който другият човек трябва да прикрива и следователно е податлив на жесток нисък удар. Освен това се научавате отново да стоите чисто след ритник и да не се клатите излишно, което може да бъде вашият край, ако противникът се опита да контраатакува към главата ви.

4. Десен кръст + ляв лакът + десен къс кук + десен лакът

Тук имате безмилостна техника, която легендата от муай тай Буакау вече е използвала много пъти. Комбинацията започва с десен кръст, последван от левия лакът. След това идва дясна кука като прелюдия към решаващия десен лакът, който може да прекрати битката на място. С тази комбинация имате предимството, че можете да използвате всички техники с огромна сила и тя ще разтърси правилно противника. Така че практикувайте тази комбинация нон-стоп, за да можете да я използвате в битка без колебание. Тя тренира силата и техниката си в спаринг на тежък бокс.

Десен удар към средата на тялото - Източник: Снимка от Уейд Остин Елис на Unsplash

5. Ляв удар към тялото + десен кръст + ляв удар + десен удар към тялото

Тук отново имате много отлична комбинация от муай тай, за да объркате опонента си и да освободите пътя си за удари. Първият ритник към тялото се използва, за да накара противника да свали капака си. Но се уверете, че разстоянието е точно за ритника. В допълнение, времето и точността трябва да са правилни, тъй като ритникът трябва не само да отвори капак за противника, но все пак да бъде ефективен. Ако капакът наистина е спуснат, веднага следват десния кръст и левият удар, което трябва да принуди противника ви в задна предавка. Това означава, че отново имате правилното разстояние за втория ритник по посока на ребрата на противника, само че този път от другата страна. Отначало всички комбинации изглеждат трудни, но ето го отново: тренирайте, тренирайте и тренирайте още повече! Превърнете движенията в рутина, за която вече не трябва да мислите. Тогава имате много добри шансове да пробиете всякакво прикритие и да решите битка вместо вас.

Допълнете обучението си по муай тай с професионален треньор