4 съвета за бързи, лесни и здравословни коледни бисквити - част 1

От меденки до комбинация от плодове и ядки

Коледните бисквити са много популярни: те могат лесно да бъдат направени не само у дома, но и за други, и могат да бъдат ефектен и прекрасен подарък. Освен това има здравословни версии, които могат безопасно да се консумират от тези, които са на диета или имат други здравословни проблеми.

Ще се радваме да приготвим коледни бисквити, но не знаете коя да изберете? Може би бихме могли да опитаме здравословна версия?

Следващите 4 коледни бисквити са вкусни и нискокалорични. Съблазнява със здравословен, но примамлив вкус, плюс ароматът му е възвишен!

Нека видим кои версии можем да направим тази година.

съвета

1. Бисквити с меденки

Страхотен фаворит за децата са боровете, звездите и други форми на меденки, които са не само сладки, но и могат да бъдат направени по-здравословни. Добавете канела и джинджифил.

3 чаши пълнозърнесто брашно; 1/3 чаша кленов сироп; четвърт чаша меласа; 1 и половина чаена лъжичка бакпулвер; ¾ чаена лъжичка сода за хляб; ¼ чаена лъжичка сол; половин 1 чаена лъжичка настърган джинджифил; 1 яйце; 2 чаени лъжички канела; четвърт карамфил; 4 супени лъжици ябълков сос.

Загрейте фурната до 350 градуса. Смесете кленов сироп, меласа, яйца и ябълков сос в купа и разбъркайте. Добавете сухите съставки и замесете тестото до готовност. Развийте тестото, използвайте брашно върху работната маса, за да улесните работата. Изрежете желаните форми и поставете върху тавата за печене. Печете 8-10 минути и сте готови за здравословни коледни бисквити.

2. Плодово-орехови филийки

Тази вкусна и здравословна коледна бисквита е пълна с антиоксиданти и фибри, плюс нейните съставки намаляват желанието ви за захар.

Състав: 1/3 чаша пълнозърнесто брашно; 1/3 чаша кафява захар; 2 чаши сушени плодове (фурми, праскови, боровинки); 1 чаша печени орехи; 1 яйце; четвърт чаена лъжичка сода за хляб и бакпулвер.

Загрейте фурната до 350 градуса. В купа смесете брашното, содата и бакпулвера. Накълцайте добре сухите плодове и ядките.

В друга купа смесете яйцата, захарта, разбъркайте, след това добавете сухите съставки и разбъркайте в продължение на 2 минути. Разпределете сместа върху хартия за печене върху тавата. Печете 40 минути, докато здравословните коледни бисквити станат достатъчно златисто кафяви.