3 храни, 1 билка, 2 билкови чая и 1 „коктейл“ за засилване на метаболизма ви

ястия

Някои хора имат бърз метаболизъм, докато други имат много бавен метаболизъм. Но какво означава това? Тези с бърз вятър метаболизъм не могат да наддават на тегло, докато тези с този процес затлъстяват и тогава напразно се засягат с всякакви загуби на тегло, те не могат да загубят нито грам наднормено тегло. Метаболизмът или метаболизмът е процес, чрез който така наречените полезни вещества достигат до всяка клетка в тялото ни и излишъкът напуска тялото. Благодарение на нашия метаболизъм, ние получаваме енергия, от която сме в състояние да растем, растем, регенерираме и тялото ни може да функционира само с тази помощ. Метаболизмът се състои от баланс на изграждане и разрушаване на процесите. До около 20-годишна възраст строителят, последван от разлагащите се процеси, преобладава, когато започва и бавното стареене на нашето тяло.

Има храни, напитки и билки, които могат да заредят малко метаболизма ни, така че те също могат да подпомогнат загубата на тегло.

Ананасът се нарича още детоксикиращ плод, тъй като ензимът, наречен бромелаин, подобрява храносмилателните процеси чрез прочистване на дебелото черво. Този храносмилателен ензим също играе голяма роля за разграждането на мазнините. Съдържанието на йод в водораслите има метаболитно подобряваща сила. Консумира се в най-доброто смути състояние, добавено към сокове за пиене. Съдържанието на витамини и минерали в цвеклото укрепва черния дроб, който играе централна роля в процесите на детоксикация на нашето тяло. Цвеклото съдържа витамини В3, В6 и С, бета-каротин, магнезий, калций, цинк и желязо.

Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!

Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.

Джинджифилът е растение, принадлежащо към семейство джинджифилови от Югоизточна Азия. Има остър, но много приятен вкус и може да се консумира суров, смлян и изсушен. Също така помага за разграждането на въглехидратите и мазнините и ускорява метаболитните процеси. Освен това има благоприятен ефект върху храносмилателната система.

Зеленият чай съдържа флавоноиди, витамин С, магнезий, калий и калций. Укрепва имунната система, повишава настроението и също така задейства метаболитните процеси. Листата на холи съдържат витамини А, В1 и С, желязо, магнезий и калций и кофеин. Последният засилва метаболизма и също така помага на тялото ни да изгаря мазнините.

Можете също така да си направите напитка, която малко ще засили вашия метаболизъм. Поставете 2 чаени лъжички канела, джинджифил и индийско орехче, 1 супена лъжица ябълков оцет и чаена лъжичка мед в 2dl вода. Смесете добре съставките във водата. Можете също да го консумирате веднага. Пийте този коктейл само веднъж на ден, можете да изпитате неговото благотворно въздействие след няколко седмици.