15 безлактозни, но 100% вкусни рецепти

Гратин дауфинос за диета без лактоза

Вие сте непоносими към лактоза ? Вместо да разбиете ума си (или да натрупате мозъка си за това какво да готвите за ястията си, без да добавяте мляко, сметана, сирене, накратко всички класически млечни продукти, към които сте алергични, към вашите рецепти, Fork & Bikini специално сте измислили селекция от 15 солени и сладки рецепти, сертифицирани без лактоза, за да можете да черпите идеи.

От солената страна, спагети с карбонара без сметана, наомлет от магданоз и гъби със соево кисело мляко, на пилешко къри с кокосов крем където Соево мляко гратен дофинос, всичко без лактоза, ще съживи вкусовите ви рецептори, приготвени за обяд или вечеря. От най-сладката страна, крушова торта със соево кисело мляко, на шоколадова торта с портокалов сок, ванилови мадлени с маргарин без лактоза, кифли с течащо сърце с домашно намазване (без мляко) където яйчен крем и бадемово мляко, ще ви позволи да завършите храненето (или да се насладите на лека закуска) много нежно и снизходително, без риск за вашето здраве. И тогава, тъй като всички тези рецепти са, разбира се, без лактоза, но направо вкусни, вашето малко племе (също) ще бъде доволно. !