14 опасности от Red Bull за вас и здравето на вашите деца.

От Никола, 13 април 2020 г.

Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn and Monster ...

Продажбите на тези енергийни напитки експлодират във Франция.

Всяка година Red Bull продава повече от 6 милиарда кутии в 171 страни по света.

Проблемът е, че тези напитки не са без риск за здравето, особено в случай на тежка консумация.

И не само продажбите им продължават да се увеличават, но те също се увеличават лесно достъпни за непълнолетни.

Ето защо все повече научни изследвания се интересуват от рисковете, свързани с тези напитки, които би трябвало да ни "дадат крила".

От една страна, енергийните напитки съдържат по-малко кофеин, отколкото традиционното кафе. Съдържанието им на захар обаче е изключително висока.

bull

Притеснението е, че тийнейджърите и тийнейджърите жадуват и консумират тези енергийни напитки. без умереност !

В резултат на това има все по-опасни странични ефекти при непълнолетни, поради прекомерната консумация на Red Bull.

Ето го 14 опасности от Red Bull за вашето здраве и това за вашите деца. Виж:

1. Увеличава риска от сърдечен арест

Смъртоносната доза Red Bull? Невъзможно е да се изчисли с точност.

Но знаем, че дори умерената консумация на енергийни напитки може причиняват сърдечен арест при хора със сърдечни проблеми.

Преди да консумирате енергийни напитки или кофеин, е важно да знаете здравето на сърцето си.

Научно изследване, публикувано в Journal of Amino Acids, открива, че енергийните напитки карат сърцето да се свива по-силно, което може да бъде опасно за хора с определени сърдечни заболявания.

Според проучване, публикувано в научното списание Clinical Toxicology, американските центрове за контрол на отровите са получили 4854 обаждания за 2 години относно страничните ефекти на енергийните напитки. Тревожно е, че 51% от тези обаждания включват деца.

Друго проучване показва връзката между прекомерната консумация на енергийни напитки и инфарктите при юноши. Според проучването юношите трябва да ограничат приема си до 250 ml енергийна напитка на ден и никога преди или по време на спортна дейност.

Според това друго проучване от 2016 г. хората на възраст между 18 и 40 години, които пият енергийни напитки, имат значително увеличение на удължаването на QTc, измерване, използвано за откриване на анормален сърдечен ритъм.

2. Задейства мигрена и главоболие

Прекомерната консумация на енергийни напитки може да причини силно главоболие и постоянна мигрена.

Откъде идват тези главоболия? Това са най-честите симптоми на липса на кофеин.

Всъщност простият факт, че променяте дневната си "доза" кофеин, ще причини все по-чести главоболия.

За да се отстрани това, единственият начин е да се намали дозата на енергийните напитки или по-добре да се спре напълно.

3. Повишава безпокойството

Проучването показва, че някои хора са по-склонни да развият тревожни разстройства, когато консумират кофеин.

И разбира се, това важи и за енергийните напитки като Red Bull, които съдържат много кофеин.

Хората, най-засегнати от този риск, са тези, които имат 2 различни генетични вариации в своите аденозинови рецептори.

В случай на прекомерна консумация на кофеин, тези хора могат дори да получат остра тревожна атака, наричана още паническа атака.

4. Сериозно нарушава съня

За да ви държат будни, енергийните напитки си вършат добре работата !

Но притеснението е, че Red Bull ви държи толкова будни, че не можете да заспите.

В резултат на това приемът на Red Bull може да доведе до риск от тежко безсъние, особено ако се консумира редовно.

Също така знайте, че липсата на сън намалява функционирането на тялото ви.

Това засяга особено ефективността ви при дейности, които изискват вашата концентрация, например да направите шофирането опасно.

5. Увеличава риска от диабет тип 2

Поради особено високото си съдържание на захар, Red Bull стимулира клетките на панкреаса да произвеждат инсулин.

Очевидно това важи и за всички енергийни напитки като Dark Dog, Rockstar, Burn и Monster.

Проблемът е, че като пиете редовно тези напитки, панкреасът ви произвежда все повече инсулин., до изтощение.

Резултат, стигате до диабет тип 2.

6. Създава сериозни странични ефекти с лекарства

Някои съставки в енергийните напитки могат да причинят опасно взаимодействие с наркотици.

Да, приемът на Red Bull е категорично противопоказан, ако приемате лекарства едновременно.

Рисковете са още по-големи, ако приемате лекарства с рецепта, особено антидепресанти.

Така или иначе, ако пиете Red Bull и Вашият лекар Ви предписва лекарства, попитайте го/нея за това.

7. Създава силна зависимост

Хората, които консумират Red Bull, могат бързо да се пристрастят към него.

И това важи и за всички напитки, които съдържат кофеин.

Ако не получат дневната си доза, тези хора ще изпитат инвалидизиращите ефекти на пристрастяването.

И като се има предвид цената на Red Bull, пиенето на няколко енергийни напитки на ден също може бързо да стопи банката.

8. Насърчава рисковото поведение

В това проучване, публикувано в Journal of American College Health, изследователите показват, че юношите са по-изложени на рисково поведение когато консумираха енергийни напитки като Red Bull.

В резултат на това тийнейджърите са по-склонни да рискуват всеки ден.

Който ? Те могат да включват шофиране в нетрезво състояние или с незащитен секс.

Но това не е всичко! Консумацията на Red Bull също насърчава насилствено поведение като борба и нападение, дори без консумация на алкохол.

9. Предизвиква треперене и увеличава нервността

Това научно изследване показа, че високото съдържание на кофеин в Red Bull причинява треперене и прави някои хора по-нервни от нормалното.

Според същото проучване тази нервност нарушава изпълнението на задачите и дори може да причини емоционални смущения.

10. Причинява повръщане

Прекомерната консумация на енергийни напитки може да причини повръщане.

Ако повръщането е често, това разбира се може да дехидратира тялото.

Но по-сериозно, това също води до ерозия на хранопровода и зъбен емайл.

11. Причинява алергични реакции

Red Bull и други енергийни напитки съдържат много съставки, които са вредни за здравето.

Проблемът е, че в тези напитки има толкова много съставки, че някои от тях могат да предизвикат алергични реакции, които никой не може да предвиди.

Какви видове алергии? Тези реакции включват сърбеж както и a свиване на дихателните пътища.

12. Повишава кръвното налягане

Всички кофеинови продукти, включително енергийните напитки, могат да повишат кръвното налягане.

И когато пият хора, които вече имат високо кръвно налягане твърде много енергийни напитки за кратко време, излагат се на опасност.

Според това проучване те са изложени на риск от много здравословни състояния, свързани с хипертония, включително инсулт (инсулт).

Това проучване също така показа, че кръвното налягане се увеличава значително при онези, които пият 250 cl кутия Red Bull.

Средно изследователите отбелязват, че енергийните напитки повишаване на кръвното налягане с 6,4%.

Енергийните напитки имат дори по-негативно въздействие върху кръвното налягане, отколкото напитките, чиято единствена активна съставка е кофеинът.

Изследователите вярват, че взаимодействието на много активни съставки в енергийните напитки има повишен риск от сърдечни проблеми отколкото повече традиционни напитки, като кафе или чай.

13. Увеличава риска от предозиране на витамин В3

На теория количествата витамин В3 в енергийните напитки не са непременно вредни за организма. Освен това, консумирани умерено, те дори могат да бъдат терапевтични.

Въпреки това, когато консумират енергийна напитка, хората, които приемат добавки с витамин В3, са изложени на риск от предозиране с този витамин.

Симптомите на предозиране с витамин В3 включват зачервяване на кожата, замайване, учестен пулс, повръщане, сърбеж и диария.

14. Увеличава нивата на стрес

В това проучване, проведено от клиниката Mayo, изследователите установяват, че енергийната напитка Rockstar във формат 250 cl увеличава секрецията на хормон, свързан със стреса.

Това е така, защото нивото на хормона норепинефрин (наричан още норепинефрин) при хора, които пият енергийна напитка, се увеличава със 74%, в сравнение с само 31% в групата на плацебо.

Особено трудно отбиване

Кофеинът е пристрастяващо вещество. Освен това консумацията му е свързана с тревожни разстройства и загуба на сън.

В резултат на това спирането на консумацията на напитки, съдържащи кофеин като Red Bull, може да се превърне в кошмар.

Всъщност много хора просто не могат да функционират без дневната си доза кофеин.

Не е изненадващо, че отнемането на кофеин е на път да бъде признато за психично разстройство !

Ако решите да се откажете от енергийните напитки, не се отказвайте за една нощ.

За да се избегнат всякакви нежелани ефекти, препоръчителният метод е постепенно отбиване !

КОЙ осъжда опасностите от Red Bull

Световната здравна организация (СЗО) издаде предупреждение опасностите от енергийните напитки, особено по отношение на рисковете за здравето на подрастващите.

Според СЗО 68% от юношите консумират Red Bull или друга енергийна напитка.

За да намали рисковете, свързани с енергийните напитки, СЗО предлага следните препоръки на здравните агенции по целия свят:

- ограничете количеството кофеин, разрешено във всички продукти,

- поставете информативни етикети върху енергийните напитки и намалете продажбата им на деца и юноши,

- да наложат регулиране на индустриалните практики за отговорна продажба на техните продукти,

- обучавайте здравни специалисти да откриват и лекуват отравяния поради енергийни напитки,

- контрол на свръхконсумацията на енергийни напитки при пациенти с анамнеза за злоупотреба с наркотици,

- да информира обществеността за опасностите от смесването на алкохол и енергийни напитки,

- да продължи проучването на неблагоприятните ефекти на енергийните напитки върху младите хора.

Да се ​​консумира с умереност

Както толкова често, всичко е умерено !

Да, прекомерната консумация на вещество, която и да е тя, е потенциална опасност за тялото ви.

Следователно, когато пиете Red Bull или друга енергийна напитка, не пийте до излишък.

Не забравяйте, че кофеинът е наркотик сам по себе си, заедно с другите съставки, намиращи се в енергийните напитки.

И както всички лекарства, използвайте ги умерено и обмислете техните опасности.

За да се намалят рисковете, свързани с консумацията на енергийни напитки, образованието е от съществено значение.

Потребителите трябва да бъдат информирани за съдържанието на кофеин в напитка или друг продукт.

В действителност, без информативно етикетиране, родителите не могат да знаят какво пият децата им или да ги обучават за рисковете за здравето, свързани с енергийните напитки.