11 билки за отслабване

здравна

Подобно на зеления чай, червеният чай може да ви помогне да отслабнете. Прочиства тялото и стимулира метаболизма. И не забравяйте: много е важно да допълвате диетата си с упражнения.

Ами ако ви кажа, че в природата има много билки за отслабване? Дали по здравословни или чисто естетически причини, много хора са загрижени за своята фигура и се опитват да свалят излишни килограми.

Но понякога ежедневните грижи или липсата на време могат да ни накарат да възприемем нездравословни навици, като заседнал начин на живот, лоша диета и други.

Хората с наднормено тегло препоръчително е да се опитват да отслабнат със здравословна диета и съвети, получени от лекаря.

Лечебни растения за отслабване

Както бе споменато по-горе, излишните килограми са не само естетически проблем, но и опасност за здравето.

Най-добрият начин да отслабнете е да използвате натурални продукти, предлагани в момента на пазара. Те са максимално безопасни и не влияят на здравето ни.

В тази статия ще ви представим някои билки за отслабване и ще ви обясним какво трябва да направите, за да се възползвате от всички предимства, които предлага.

Кафяви водорасли (Fucus vesiculosus)

Кафявите водорасли имат висока концентрация на йод и минерални соли, като калий, бром, магнезий, калций и желязо. Йодът стимулира щитовидната жлеза, предотвратявайки затлъстяването.

Царевична коприна

Царевичната коприна е фините нишки (наричани още стигми), които обвиват кочаните на царевицата. Този компонент на царевицата е един от най-ефективните природни диуретици и детоксикиращи агенти.

В допълнение, царевичната коприна има полезни свойства, които я включват в списъка с билки за отслабване.

Артишок

Артишокът е много вкусна и здравословна храна. За да се възползвате от всички предимства, предлагани от това растение, ви съветваме да използвате артишок, за да приготвите запарка, отвара или мацерирана паста.

Бреза

Това дърво е добре известно като диуретично лекарство и често се използва за борба със затлъстяването, но също така и за много други цели. Най-добре е да приготвите запарка от брезови листа.

Pu Erh червен чай

Като цяло повечето чайове се считат за добри, когато става въпрос за отслабване. Зеленият чай и особено червеният чай са най-препоръчителните за тази цел.

Червеният чай стимулира изгарянето на мазнините. По този начин той често се включва в различни диети, като специалистите препоръчват три или четири чаши на ден на тези, които искат да загубят излишни килограми.

Общо взето, Червеният чай ускорява метаболизма и укрепва черния дроб, действайки едновременно като естествен пречиствател за цялото тяло.

Алое вера

По отношение на ползите за здравето, алое вера най-често се използва като детоксикиращо средство. В същото време това растение е надежден съюзник в борбата с излишните килограми.

Препоръчваме ви да консумирате сок от алое вера. Той стимулира храносмилането и прочиства организма от токсини в най-кратки срокове.

женшен

Женшенът повишава енергийното ви ниво и ускорява метаболизма ви. Коренът на това растение е добре известен със способността си да стимулира изгарянето на мазнини.

Най-препоръчителният вид женшен е сибирски, което ви дава допълнителна енергия и намалява апетита ви.

Кайенски люти чушки

Кайенският пипер съдържа капсаицин, който му придава пикантен вкус. Капсаицинът намалява броя на мастните клетки в кръвта, но също така и мастните слоеве, отложени в различни области на тялото. Ще отслабнете, без да се усетите!

Канела

Канелата стимулира метаболизма и регулира кръвната захар. Освен това тази подправка намалява нивото на триглицеридите и холестерола в организма и помага за метаболизма на глюкозата, което е необходимо, ако искате да контролирате апетита си през деня.

Чай от целина

За да направите този чай, трябва само да сварите малко целина във вода. Чаят от целина стимулира отслабването, помага за регулиране на кръвната захар и кръвното налягане и помага за предотвратяване на ревматични заболявания.

Когато започнете лечението с чай от целина, не пийте друга течност за период от три дни.

Мента

Ментата стимулира храносмилането и помага за елиминирането на токсините и метаболитните остатъци от тялото, поради което не може да липсва в списъка с билки за отслабване.

Някои полезни съвети

Когато започнете диета, колкото и ефективна да е тя, не трябва да забравяте за спорта. Упражненията укрепват опорно-двигателния апарат, помагат за отслабване и подобряват кръвното налягане и сърдечната честота.

Надяваме се, че ви е харесало да прочетете тази статия и че скоро ще се насладите на предимствата на прекрасните билки за отслабване, които представихме по-горе.!