10 храни, които озаряват тена

Тъмната, бледа кожа може да се дължи на излагане на слънце, замърсяване, медицински проблем, суха кожа, стрес, лош начин на живот и продължителна употреба на козметични продукти.

храни

Много хора влагат много енергия, за да имат светла, безупречна кожа. Пазарът е залят от кремове и лосиони, предназначени да изсветлят кожата. Но те съдържат вредни химикали, които могат да увредят кожата. И често те също са скъпи.

Можете да спестите време и пари, като използвате естествени лекарства, които ефективно ще олекотят тена ви и ще го направят по-ярък. Ето топ 10:

1. Кисели млека

Като продукт, получен от мляко, киселото мляко съдържа много полезни за кожата хранителни вещества. Съдържа и млечна киселина, която има избелващи свойства. Следните лекарства са подходящи за всички типове кожа.

• Внимателно намажете лицето си с обикновено кисело мляко. Оставете да престои няколко минути, след което измийте с хладка вода. Повтаряйте това всеки ден, докато не забележите забележима промяна.

• Алтернативно, смесете една чаена лъжичка прясно кисело мляко с половин чаена лъжичка мед. Нанесете тази смес върху лицето и шията. Оставете да престои 10 до 15 минути, след това измийте с вода.

• Можете също така да добавите малко лимонов сок и овесени ядки към киселото мляко, така че да имате гъста каша върху маската. Това лекарство също ще ви позволи да поддържате еластична и добре хидратирана кожа.

2. Портокали

Най-важната съставка за грижа за кожата е витамин С, който се намира в изобилие в портокалите. Освен това те имат избелващи свойства, които ще озарят тена ви.

Редовната консумация на портокалов сок значително подобрява текстурата и еластичността на кожата. За да придадете на кожата си блясък, портокалите могат да се използват по два начина.

• Пригответе паста, като смесите 2 чаени лъжички портокалов сок и щипка смляна куркума. Нанесете го върху лицето и шията си преди лягане. Ако е необходимо, можете да го използвате и за ръцете и краката. Измийте го на следващата сутрин. Повтаряйте това всеки ден.

• Смелете сухи белени портокали, докато получите прах, който смесвате с чаена лъжичка кисело мляко. Нанесете тази паста върху лицето си и оставете да престои 15 до 20 минути. Изплакнете с вода. Тази маска ще ви помогне да премахнете петна по кожата си. Не го използвайте повече от веднъж или два пъти седмично.

3. Брашно от нахут

• Смесете брашното от нахут с малко розова вода, за да се получи гъста паста.

• Нанесете го върху лицето, ръцете и краката си.

• Оставете го да действа, докато изсъхне. След това измийте с вода.

4. Скъпа

Медът избелва кожата, както и като овлажнител. Сухотата на кожата наистина допринася за неравномерния тен. Медът има и антибактериални свойства, които заличават старческите петна и белезите от акне.

• Нанесете чист мед върху лицето си, оставете да престои няколко минути, след което измийте с хладка вода. Това просто лекарство ще се отърве от мъртвите клетки и ще направи кожата ви да изглежда по-ярка и свежа. Повтаряйте това всеки ден.

• За да приготвите маска, която ще направи кожата ви блестяща, смесете една чаена лъжичка мед, една от лимоновия сок и една от млякото на прах с ½ чаена лъжичка бадемово масло. Разбъркайте добре и след това нанесете тази паста върху кожата си. Оставете да престои 10 до 15 минути, след което измийте със студена вода. Нанасяйте тази маска през ден.

5. Лимони

Киселинността на лимона работи като естествен агент за избелване на кожата, докато високото съдържание на витамин С стимулира развитието на нови клетки. В допълнение, лимонът съдържа антиоксиданти, полезни за тена.

• Потопете памук в прясно изцеден лимонов сок и го нанесете директно върху лицето си. Можете дори да разтриете засегнатите области на лицето си с лимонов клин. Оставете го да изсъхне поне час, след което го измийте с вода. Повтаря се веднъж на ден, тази операция ще предотврати развитието на белези по лицето ви.

• Смесете три чаени лъжички лимонов сок с лъжица куркума или доматен сок, за да образувате паста. Нанесете го върху лицето си и го оставете да действа ½ час. Измийте с вода и повтаряйте тази операция всеки ден.

• Алтернативно смесете една чаена лъжичка лимонов сок, едно от млякото на прах и едно от меда. Нанесете върху кожата и оставете за 15 до 20 минути, преди да изплакнете с вода. Повторете всеки ден или през ден.

Забележка: Не използвайте лимонов сок, ако кожата ви има отворени рани поради киселинност. Също така не е подходящ за чувствителна кожа

6. Алое Вера гел

Алое вера може да отстрани хиперпигментацията, водеща причина за неравен тон на кожата, и да възстанови първоначалния цвят на кожата.

Освен това охлаждащият ефект на алое вера генерира нови клетки и възстановява увредената тъкан. Следователно това просто лекарство може да изсветли тъмните петна и да подобри тена ви като цяло.

• Изрежете външните слоеве на лист от алое вера. Изстискайте, така че да изцедите дебелото желатиново вещество.

• Внимателно нанесете този гел върху кожата си.

• Оставете да престои около 30 минути, след това измийте с вода.

• повтаряйте тази операция два пъти на ден в продължение на две седмици.

Ако не можете да намерите алое вера в растителна форма, можете да си купите туба с гел.

7. Папая

Папаята се използва често в козметични процедури и може също така да изсветли тонуса на кожата ви. Съдържа естествени избелващи свойства, както и хранителни вещества, които придават на кожата здрав и блестящ вид.

• Яденето на папая ще ви позволи да се възползвате от нейните свойства, които имат ефект на почистване на кожата от нейните примеси.

• Разтрийте вътрешността на кожата на папая по лицето си, след това измийте със студена вода и подсушете. Повтаряйте всеки ден.

• Смелете зряла папая, след което смесете с прясно изцеден лимонов сок. Масажирайте лицето и шията с този препарат, след което оставете да престои поне 30 минути. Измийте в студена вода. Повторете това поне веднъж седмично, докато не забележите промяна в тона на кожата си.

8. Куркума

Куркумата помага да се произведе видът меланин, който помага да се поддържа равномерен тонус на кожата. Също така съдържа антисептични и антиоксидантни свойства, полезни за здравето

• Смесете куркума и млечен крем, за да получите плътна паста, която нанасяте върху кожата си. Оставете го да изсъхне, след което го измийте с хладка вода. Използвано редовно, това лекарство е много ефективно за избелване на кожата ви.

• Алтернативно, смесете две чаени лъжички нахутено брашно, една от лимонов сок и ½ куркума. Нанесете тази маска и оставете за 20 минути. Изтрийте сухата маска, след което изплакнете с хладка вода.

9. Краставици

Краставицата задържа колаген, осигурявайки стегнатост и еластичност на кожата.

• Поставете резенчета краставица директно върху области, които трябва да се изтънят. Оставете за няколко минути, след това ги отстранете и изплакнете кожата си с хладка вода. Повтаряйте тази операция всеки ден.

• Настържете краставица и я смесете с мед. Нанесете тази маска върху лицето и шията и я оставете да действа 15-20 минути. Повтаряйте това два пъти на ден, за да намалите броя и размера на петната.

• Можете също така да смесите една чаена лъжичка лимонов сок и една от сок от краставица и да нанесете тази смес върху лицето си. Оставете го да действа, докато изсъхне, след което го изплакнете с вода. Прилагайте това лекарство веднъж на ден.

10. Овесени ядки

Най-добрият начин да насърчите растежа на новите клетки е да подобрите тонуса на кожата и да се отървете от мъртвите клетки. Точно това правят овесените ядки, които ексфолират кожата, като я правят по-гладка и мека.

• Смесете овесена каша с доматен сок и я нанесете върху лицето си. Оставете за 20 минути, след което измийте със студена вода. Докато изплаквате, разтривайте внимателно, така че да ексфолирате мъртвите клетки. Използвайте това лечение всеки ден.

• Алтернативно комбинирайте чаена лъжичка овесени ядки, щипка куркума и няколко капки лимонов сок, за да образувате гъста каша. Нанесете върху лицето си и оставете да изсъхне. Измийте с вода и повтаряйте всеки ден.


Имайте предвид, че това лечение изисква време и търпение, за да даде желаните резултати и не забравяйте, че красивата кожа е преди всичко здрава кожа, затова се уверете, че е.