Най-добрите приложения за упражнения (безплатни 2019)
Това е това най-добрите фитнес приложения за android. Ако търсите приложение за Безплатни фитнес програми За да тренирате у дома или да следвате план за упражнения във фитнеса си, по-долу са най-добрите приложения за Android и iPhone 2019.
Най-добрите безплатни приложения за обучение (Android/iOS) във фитнеса
JEFIT: Gym Tracker, Daily Gym, Упражнения
Следете упражненията, които правите.
- Кондициониране, вдигане на тежести, загуба на мазнини, абс, седалище, загуба на тегло, изграждане на мускули, клекове, гири, щанги, кабели, лента, кардио, наред с други.
- Вижте диаграми и обобщения, за да разберете как е минало.
- Изтеглете JEFIT: Gym Tracker (безплатно)
GYM Generation Fitness: За мъже и жени

Вземете ръководство за 100+ упражнения, 40 „нормални“ съчетания, „известни“ съчетания.
- Потърсете съвети относно храненето и диетите, които да ви помогнат да увеличите, напълните или отслабнете.
- Калкулатор за мускулна маса, пулс и калории.
- Инструкции за упражнения, съчетания и предизвикателства.
- Изтеглете GYM Generation Fitness (Безплатно)
SWorkit: отслабнете, увеличете мускулната маса

Рутинни планове и упражнения за всяка цел: по-тънка, по-добра форма и по-силна.
- Събиране на основни, междинни и усъвършенствани съчетания.
- Създайте персонализирани съчетания.
- Добавете напомняния, библиотека с упражнения и Workit Music, Apple Music и spotify.
- Изтегляне: Google Play (безплатен + абонамент)
Личен треньор: тренировъчни сесии

Правете йога, вдигане на тежести, тренировки навреме, кардио, CrossFit и HIIT. Работете върху корема, ръцете и задните части, както е указано на снимката, звука или видеото.
- Видео упражнения.
- Създайте програми с упражненията, които искате.
- Намерете индивидуални обучители.
- Колекция от упражнения, напомняния, статистика и оборудване.
- Pro версия: над 100 програми, производителност на сърдечния ритъм, страхотно съдържание и без реклами.
- Изтегляне: Google Play (безплатно)
Virtuagym Fitness - Дом и фитнес студио

Следвайте 3D треньора за до 400 упражнения, в зависимост от това дали искате да отслабнете, да укрепите мускулите си или просто да поддържате форма.
- Създайте свои собствени съчетания с упражненията, които искате да изберете.
- Безплатни и професионални планове за обучение.
- Хранителен план с регистрация на храна.
- Записвайте тегло, активност, напредък и сърдечен ритъм.
- Загриженост за споделяне в общността, съвети, снимки и т.н.
- подробен доклад за вашия напредък.
- Изтеглете Google Play (безплатно)
Runtastic резултати: личен треньор, упражнения

Личен асистент с различни цели, от които можете да избирате: увеличаване на мускулната маса, отслабване или пригодност за начинаещи, напреднали или напреднали потребители.
- Персонализиран план за обучение.
- 180+ HD видеоклипа със стъпка по стъпка.
- Упражнения, които можете да правите навсякъде: у дома, на улицата или във фитнес залата.
- Съвместим с Chromecast.
- Страхотна общност за мотивация и учене.
- Изтегляне | Google Play (безплатно)
Моето обучение: създайте персонализиран план

Направете свой собствен подробен план и управлявайте упражненията, които правите всеки ден, за да създадете съчетания и да играете с тренировките.
- Проследете напредъка си.
- Включва снимки, инструкции, повторения, тегло, време, разстояние.
- Задайте цветовете за всяко упражнение.
- Пуснете тренировката от заключения екран.
- Задайте почивки, серии и време.
- Всяко упражнение има ръководени анимации с инструкции (засега на английски)
- Изтегляне: Моят план за обучение (безплатно)
Приложения за домашно обучение
Упражнения у дома - тренировки без екипировка

Тя ви дава упражнения, които да правите у дома, без никакво оборудване.
- Планове за обучение за цяло тяло, стомах, гърди, ръка, крак и др.
- Съвети за треньори, които да ви помогнат да изпълнявате упражненията с по-добра техника.
- Различни нива на обучение: начинаещи, напреднали и напреднали с анимирани видеоклипове и инструкции.
- Предизвикателства, напредък (тегло, ИТМ), измерване на калории.
- Пълни отчети с напомняния за история и обучение.
- Изтегляне | Google Play (безплатно)
Домашни упражнения: корем, крака, седалище

Работете цялото си тяло от къщи с кратки и ефективни съчетания.
- Запазете теглото си, телесната си маса и идеалното си тегло.
- Създайте си акаунт, за да следите напредъка си.
- Кратки съчетания от 5 минути, 7 минути за кореми, крака, седалище и укрепване.
- Упражнения за загряване и разтягане.
- Анимирани водачи с таймери.
- Изтегляне: Google Play (безплатно с реклама)
30-дневно спортно предизвикателство: домашно обучение 

Това предизвикателство от 30 дни на ден увеличава трудността на упражненията.
- Упражнения за цяло тяло, корем, ръце и крака.
- План за професионално обучение и персонализирано хранене.
- Подробни отчети за завършени дни, Kcal и продължителност.
- История на теглото и ИТМ.
- Процедури за обучение по ниво: начинаещи, средно напреднали и напреднали.
- Инструкции за анимация или видео упражнения.
- Изтегляне: Google Play (безплатно)
Обучение за 7 минути:

Отслабнете или подобрете сърдечно-съдовата си функция, като правите 12 упражнения за 30 секунди с 10 почивки между всеки цикъл.
- Тренировки за всяка част на тялото с кратки предизвикателства от 7 минути, 30 минути или дори разтягане.
- Задайте времето в секунди. За всяко упражнение.
- Анимирани инструкции
- Изтеглете Обучение за 7 минути (безплатно)
Домашен фитнес треньор

Има повече от 40 тренировки с подробни инструкции за изпълнение на +400 упражнения от дома или фитнеса.
- Анимирани инструкции с таймер за всяка рутина.
- Съставете личния си план за обучение според вашите цели.
- Социална мрежа за споделяне на техники, съвети, упражнения и правилния начин на живот.
- Курс на обучение
- Библиотека с упражнения, организирана от всяка част на тялото, която искате да укрепите.
- Изтегляне: Запазете треньор (безплатно)
Daily HealthFit: отслабвайте, поддържайте форма

Намерете съчетания за кардио, отслабнете, поддържайте форма, увеличете енергията и мускулната маса.
- Укрепване на навиците за питейна вода и избягване на заседнал начин на живот.
- Проста рутина у дома, но много ефективна за кратки периоди от време.
- Разтегляне на рутините за работа или офис.
- Той предоставя подробни видеоклипове за всяко упражнение с таймер за изработване.
- Запис на ИТМ и тегло.
- Изтегляне: Daily HealthFit (безплатно)
- Здравословният начин на живот е най-добрата диета - PDF Free Download
- 30-дневно предизвикателство Burpees - Най-доброто упражнение за изгаряне на мазнини
- Добавки и поправки към LIV² - PDF безплатно изтегляне
- 01 30 DokFilm Смъртта на Хитлер - Историята на държавна тайна - PDF безплатно изтегляне
- Изчислете BMI Определете вашите приложения 148Apps