Просто Джулиана

Пристрастена към фитнеса майка

fizzup

Здравейте котенца! 🙂

Срещаме се днес за първия ми преглед на Fizzup. Ще правя по един всеки месец, така че ще се видим след 30 дни след това 😉

Занимавам се със спорта с приложението Fizzup от малко повече от месец. Използвам про версията и правя по една сесия на всеки 2 дни. Винаги избирам да правя кардио и коремни мускули в допълнение към изграждането на мускули и това ме води до много пълни сесии от 20 до 40 минути в зависимост от деня. Интензивност Страна съм на средно ниво за кардио и трудно за корема.

Що се отнася до храната, досега не съм променил нищо в навиците си, ям относително здравословни храни, но също така се забавлявам ха-ха, особено по отношение на количествата, които започват, ще започна да обръщам повече внимание на чинията си веднага тъй като плодовете на лятото отново ще заемат цялото пространство на масата ми за хранене 🙂 През лятото имам оргии от дини, пъпеши, нектарини, праскови, кайсии и компания, така че неизбежно ще ям по-малко ориз, картофи и малки бисквитки във всички жанрове . (да да, алчен съм и напълно го приемам!)

А сега да поговорим за резултатите, знам, че това ви интересува най-много 🙂

Не съм отслабнала много (трябва да се играе средно на 500 грама) от друга страна, вече съм се тонизирала и особено в областта на стомаха (страхотно това беше основната ми цел след бременността)! Бедрата ми бавно изтъняват, кръста ми също (загубих 2 см в обиколката на талията и 1 см в обиколката на бедрата). Ръцете ми все още ми се струват леко битни, но силите ми се връщат и това наистина прави спортистката, че съм щастлива! Целулитът ми бавно, но сигурно намалява и физическото ми състояние се подобрява малко повече всеки ден.

Накратко, първа много положителна оценка, спортувам на всеки 2 дни, не съм променял диетата си и бавно отслабвам 😀 Рафинирайте, без да се гладувате, потвърждавам. Както ви казах, използвам про версията на приложението, но можете да изтеглите безплатната му версия ТУК 😉, така че отидете на Fizzup !

Пожелавам ви много хубав месец май, по възможност спортен 😉 и ще се срещнем след месец за още една фитнес точка !